哪些孕妈妈容易长妊娠纹

据了解，有些妈妈产后肚子上会有妊娠纹，有些妈妈却没有，且即便有，颜色深浅也不一样。

据《生命时报》报道，妊娠纹学名叫“白线”，无论男女，每个人都有。白线是前腹壁腹部肌肉的腱膜融合而成的线带，肌肉纤维组织附着其上，像划分肚皮左右两侧的中线，平时大部分人的都不明显。

怀孕之后，孕期雌激素和雄激素分泌不平衡，色素加深加重，白线就会变明显，约有90%的孕妇会长妊娠纹，一般在孕中后期开始长。不过，不同孕妇长妊娠纹的时间不尽相同，与个人体质、年龄、肤色、荷尔蒙多少有关。一般来说，皮肤偏白、平时长痘不易留印的孕妇，妊娠纹也会较浅；皮肤较黑、平时色素易沉积、伤口易留疤痕的孕妇，妊娠纹会偏深。

妊娠纹通常会在产后几个月到一年内逐渐消失，也有一两年后消失或未完全消失的。如果孕妈妈担心而为此烦恼，建议尝试下列方法：

1、控制体重增长。孕期体重增长过快，就容易长妊娠纹。建议孕妇每个月的体重增加不超过2公斤，整个孕期应控制在11~14公斤。

2、远离甜食与油炸品。孕期应摄取均衡的营养，可改善肤质，使皮肤更有弹性。

3、皮肤护理。孕中期至产后一个月，使用专门的抗妊娠纹乳液或橄榄油进行护理，每天1~2次为宜。