立秋后食疗方美白保养怎么做

天气依然炎热，可“立秋”的节气却在日前悄悄来了。中国人历来讲究根据节气养生，就连美容护肤，“立秋”后也与夏天不一样了。

立秋后食疗方美白保养怎么做？古方中医养生介绍如下：

立秋后食疗方美白保养饮食少辛多酸

立秋后，自然界的阳气开始收敛、沉降，人应当开始做好保养阳气的准备。少辛多酸就成为饮食上讲究的原则了。一些滋补的美容养颜汤，也特别适合在秋季进补。

 根据不同的需求，女性可以准备不同的汤品。如想丰胸美白，可饮银耳红枣汤；要气色红润，可吃黑米桂圆红枣粥；想要补血减肥，番薯红枣汤可以派上用场；而美肤丰胸，黄豆猪蹄汤与木瓜银耳汤都是不错的选择。

立秋后做好美白保养

夏天紫外线强烈，女性们多多少少都会晒黑一些。要想变得白一点，这个时候就可以好好做做功课。一些美白保湿的中药美容方可以减去肌肤暗沉和毒素。另外，女性们还得注意祛角质，尤其是手肘、膝盖这些夏天常常暴露在外面的部位。