健康瘦脸按摩操

你是否羡慕那些拥有小V脸的美眉们，你是否也想要一张小脸，但你却不想去打瘦脸针，因为太贵了，那么怎么样才可以瘦脸呢？本文现介绍一种瘦脸按摩操，可以有效紧致肌肤，帮助你塑造小脸，让你不再拥有一张大大的脸盘。

Step1：均匀涂抹按摩霜于面部

Step2：给颈部淋巴做预热操

2.1 由耳根前部沿着颈部的向下施压按摩至锁骨，此处重复3次，以打通颈侧淋巴系统，促进血液循环为排毒开头。

2.2 颈部正面同样有淋巴系统，所以，由下巴施压推按至锁骨的位置。

此处同样重复3次。

Step3：额头浮肿和眉间皱纹大扫除

3.1 首先将手指放在额头的中间，并轻轻的按压，并且注意一定要轻并且保持压力。

3.2 由额头中间向两侧按压，注意使用按的方法，保持压力但要轻，切忌不要拉扯皮肤。

3.3 手指经过太阳穴，耳前 沿脸部外部轮廓向下按压，按压至颈部淋巴。

3.4 顺着上一步，按压颈部淋巴，推至锁骨。

此步骤重复做3次。

Step4：消除法令线去除两颊脂肪

4.1 首先从下巴开始绕嘴角按压

4.2 绕着嘴角外侧向上按压，经过脸颊两侧。

4.3 由脸颊两侧，经过鼻翼两侧，按压至内眼角，内眼角处按压3秒钟。

4.4 再由内眼角向外眼角按压。

4.5 再由外眼角，推向太阳穴，沿着脸部外侧，经过颈部淋巴推至锁骨。

本动作重复3次，可以减轻法令纹和消除脸颊两侧脂肪。

Step5：改善脸颊松弛 塑造V字脸

5.1 首先这次按摩手法需要用的是大拇指的根部 柔软处，鼻翼两侧的骨头下那个点是皮肤松弛的基础点（图片中画点的位置）。

5.2 我们用大拇指根部柔软的部位对准松弛点，水平施压按摩。

5.3 双手水平推移至耳前淋巴。

5.4 双手在沿着耳朵前面 顺着淋巴向下推移至锁骨处。

本动作重复3次，要找到疼的舒服的感觉。

Step6：向上提升面部两颊肌肉总结篇

6.1 我们利用食指与拇指的弧度来进行这一步的按摩。

6.2 用这样的手势，由鼻翼开始顺着脸颊弧度施压推移至太阳穴。

6.3 在用三根手指沿着脸部两侧经过淋巴推移至锁骨处。

本动作重复3次，可以有效的让脸颊两侧的皮肤得到提升。

以上便是此按摩操的全部步骤啦，你可以每晚利用看电视的时间轻松做此按摩操，即不浪费时间，又可以达到瘦脸效果，君何乐不为呢？此按摩操需要长期坚持下去，短期可能效果不大明显，坚持就是胜利，为了小脸，加油。