做什么运动瘦脸最快

脸型的肥胖程度直接影响着发型的变化，许多MM长着精致的五官，却有着一张臃肿的大脸，直接影响着整体的形象。

下面来为大家分享一套瘦脸按摩减肥手法。

1、双手打开，手指并拢，中指与无名指放在左右的眉头上方，垂直向上，用指腹轻擦额头中央至发线处，然后顺着发线，分别往左右按摩至太阳穴，再轻轻施力点压太阳穴。

2、然后再次双手手指放在眉头上，指腹施力一下一下地向上点按至发线处，力度要适中，3秒按下，3秒松开的方式交替按摩。

3、伸出食指、中指、无名指然后并拢，按在耳珠下方，腮骨最尾侧的位置上，指腹共同施力，缓缓按压，重复数次。

4、点按之后，于腮骨最尾侧开始，顺着脖子往下轻擦至左右锁骨处，刺激胸锁乳突肌。

5、手指并拢，左右手掌捂住脖子两侧，并用手指包围颈部，轻轻压下，用掌心为脖子升温，促进废物与毒素的排出。

6、手掌打开，手指完全并拢，利用指腹与手指上半部分来轻擦脖子，一直顺眼而下，到达左肩外侧，左右都各按摩数次。

7、从耳后往下轻擦至锁骨处后，同样是用手指的上半部分沿着原来的路线，再次往上轻擦至下颌。

8、左右颈部、肩部都充分轻擦后，手指并拢，微微弯曲，沿着肩膊的弧度用指腹稍稍施力来回按压，同时手掌根部往锁骨下压。