瘦脸简单有效的小方法

爱美的女孩最爱瓜子脸，这样的脸型这当代最流行的，但是很多的人是圆圆的包子脸，有的人想通过手术让自己的脸型变漂亮但是又害怕手术失败出现后遗症，或者留下难看的疤痕。有的人只是脸上的肉比较多骨头并不大，其实这样的话就没有必要非要做手术，日常生活中的一些习惯也是可以达到瘦脸的效果的，大家一起来变漂亮吧。

我们每天起床都是要洗脸的，利用洗脸也是可以做到瘦脸的效果哦，早上洗脸的时候可以先用温水用洗面奶清洗干净，然后再用凉水洗脸，冬天的时候也要坚持拍，这样可以有效的刺激脸上的血液循环，还能起到收缩毛孔的作用，让皮肤变的更加的紧致。洗完脸以后不要着急把脸擦干，应该用手轻轻的拍脸部自然干，这样既可以起到瘦脸的效果还可以让皮肤变的更好。

洗完脸后再用爽肤水，还是轻轻的拍拍让皮肤完全吸收，然后抹滋润霜，打圈按摩吸收完之后可以按摩腮帮，这样有瘦脸的功效。平时没事的时候可以用嘴型用力的读aoeiu这几个字母，不是让你读出声音来哦，对口型就可以了，这样能锻炼脸上的肌肉，可以让脸部的线条更完美。坚持住效果很不错哦。

想快速实现瘦脸的效果不要浪费时间哦，晚上睡觉之前可以做做瘦脸操，先轻轻的要紧牙根，这个时候咬肌就会在侧脸下方出现，然后手握成拳头，用手关节的地方用力按压咬肌，反复按压这个动作是可以起到收紧下颚的作用，能让脸型变成V型脸。

在工作之余休息的时候做下面的动作让脸型变的更漂亮，稍微的张开嘴，手掌打开然后用手指托着下巴，把下巴尽量的往上提，要注意的是手往上提的时候嘴是不能闭上的，这个动作起到的作用就是可以收紧下巴的肉肉，尤其是对双下巴的人效果更明显。

要想快速的瘦脸平时的饮食也是有讲究的，平时可以多吃一些蔬菜水果有助于排除体内毒素，然后多吃一些有利于消除水肿的食物。