牙齿表面黑色

洁白的牙齿给人一种耀眼的感觉，一口洁白的牙会给大家增色不少，但是我们身边不乏有黄牙、黑牙的人群，小编今天和大家一起分享是牙齿变白的小技巧

一般牙石、牙菌斑是浅黄色或白色的；但经常因饮茶、吸烟、食物色素、药物等原因而被染色成褐色、棕色、黑色，也有一部分人，找不出确切的染色原因。

自我清除牙菌斑的主要方法

1。刷牙：刷牙是清除牙菌斑的基本措施，也是最重要的一种方法。如果刷牙得当就可以使牙齿表面的牙菌斑量大为减少。因此我们必须养成每天早晚刷牙的好习惯，并掌握正确的刷牙方法。

2。牙线：单纯采用刷牙的方法不能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑，因此需要使用其他一些辅助用品。牙线是其中之一， 牙线能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑，预防牙周疾病和邻面龋。

3。牙签：在牙龈萎缩，牙与牙之间出现间隙（牙缝）的情况下，就要借助牙签来清除牙齿邻接面的食物、软垢和部分牙菌斑。目前我国市场上出售的牙签的横断面是圆形的，国外也有横断面为三角形的牙签。

4。牙膏：刷牙时要使用牙膏用以摩擦牙面，加强刷牙时清除牙菌斑的作用，使牙齿清洁美观。牙膏中的芳香剂还有爽口、减轻口臭的作用。5。漱口是清洁口腔的一种方法，主要原理是利用液体在口内流动的冲击力来清除滞留的食物残渣，但漱口不能清除牙菌斑。在漱口水中加入一些药物成分，称为漱口液。漱口液可减少牙菌斑的形成，对减少龋病和牙周疾病的发生起一定作用，但也不能滥用。

总之，牙菌斑在牙面是不断形成的，清洁牙面后新的牙菌斑又会出现，因此每个人要从小养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯，彻底的清除牙菌斑，以保持牙齿健康。上述方法都是很实用的，而且特别方便，相信大家看过后，肯定会有收获，凡事贵在坚持，好的方法加上坚持，肯定会有效果的。