草莓果肉美白牙齿

用草莓果肉刷牙

笑容非常迷人，为了美白牙齿，常用草莓果肉刷牙。对此解释说草莓含有苹果酸，不仅有镇静功能，还有助去除牙齿上的污渍。

除了用草莓果肉刷牙这种偏方外，还有其他省钱而有效的牙齿美白方法，下面3种方法，自己在家轻松DIY美白牙膏。

1、双氧水+小苏打糊调制成美白牙膏

小苏打和双氧水（过氧化氢）是最古老的牙齿美白配方。

用法：把几滴浓度3%的双氧水掺入小苏打粉中调制成膏状，用它来代替牙膏刷牙，美白效果立竿见影。

注意：当然，由于它颗粒物较多，不应该用来代替日常牙膏，用它刷牙3到5天就足够，下次使用需等3到6个月之后。

2、香蕉皮牙擦

香蕉皮内侧的纤维富含钾、 镁、 锰、 和其他矿物质，牙釉质吸收到这些矿物质后会更加健康和净白。

用法：早晚刷完牙之后，用一块成熟的香蕉皮内侧摩擦牙齿两分钟，然后用清水漱口冲净。

3、椰油牙膏

椰子油含有脂肪酸，进入口腔内接触到唾液之后，能被分解成为牙齿美白酵素，产生的氧化自由基能发生去渍的化学反应。

用法：加热一茶杯纯椰子油，直到它呈液态，然后加入两汤勺小苏打粉和5到10滴天然薄荷精油（起到清香和抗菌作用），然后用该混合物来刷牙，不仅美白牙齿，还能坚固牙龈。

牙齿美白要注意这5点

1、不要常吃有染色食物习惯，比如咖啡。

2、吃完食物后使用牙线清洁。

3、用软毛、小刷头的牙刷来保持口腔清洁，避免食物残留。

4、刷牙时要清洁牙龈和牙齿的接缝处，这里很容易残留污垢导致色素沉淀。

5、对着镜子刷牙，仔细检查牙齿被清洁情况，避免有软垢残留。