祛斑几大秘方

一、柠檬祛斑

柠檬不仅可以美白还可祛斑，它里面含有丰富的维生素C、钙、磷、铁等成分，维生素C可以抑制黑色素的生成，把新鲜的柠檬榨汁，加入适量糖，每天喝一杯，可以溶解黑色素沉淀，去除斑点。

二、酸奶祛斑面膜

将酸奶和面粉调均匀做成面膜，干燥肌肤还可以加入半个蛋黄，用酸奶敷脸可以活化皮肤，使皮肤恢复弹性、清爽滑润，酸奶中的乳酸可使表皮上的死细胞脱落并促进新细胞生长，从而除去脸部痤疮及雀斑。

三、食醋洗脸

洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用，并且每天按摩脸部5分钟，按摩有助促进血液循环和新陈代谢，动作要轻柔，节奏要快。

四、喝胡萝卜汁

每天喝一杯胡萝卜汁有祛斑作用，因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，而维生素A原在体内则可转化为维生素A，维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。

五、杏仁（去皮、捣烂）适量，用蛋清将杏仁末调匀，每晚睡前搽脸，次日早晨用白酒洗去，可以去除脸部黄褐斑。

预防色斑方法

1、注意防晒

紫外线容易造成色斑，要做好防晒，在户外活动要选择有效的避光措施，如打伞、戴帽等。

2、充足的睡眠

保持愉快的心情，解除疲劳，适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。

3、平时多摄取维他命C、蛋白质及铁质，并积极采行特殊保养，如按摩、敷面等。