男士长青春痘要如何护理才好

青春痘本身就是一个容易复发的皮肤类疾病，且本身病情轻重波动不定。千万不要自己盲目的乱用药，以免使病情进一步恶化，一定要选择最适合自己病情的治疗方法和药物。

那么下面来看看大家生活中应该的注意哪些细节，男生长青春痘怎么护理更好：

1、在饮食方面，不要食用太多的刺激性食物，比如：辣椒、海鲜、食品添加剂等。

2、要注意个人卫生，男生运动后一定要记得清洗脸部，有条件冲澡较为适宜。

3、出现痤疮痘痘的时候不要用手去抠挤患处，建议到正规医院进行医治。

4、爱玩游戏的男生，不要长时间盯着电脑屏幕看，辐射对皮肤也有着一定的损伤，尽量多外出运动。

5、保持乐观的情绪，紧张、忧虑、愤怒、抑郁等负面情绪可使青春痘加重，因此必须抛开烦恼，解除思想负担。

6、调理胃肠功能，坚持粪便晓畅，防止便秘症发作。由于便秘会使毒素滞留在肠道内，进而被人体吸收，与汗水、油脂一同排出，加剧青春痘。