如何消除法令纹

一、按摩去皱法

1、手肘往外伸开，中指与无名指的指腹抵住产生法令纹的鼻翼两侧后，开始大力按压。接着稍微减轻力量往外边滑。然后将中指指腹贴在鼻翼脸颊中间的小沟，轻轻用力并往上下移动，这个动作重复5次。

2、将中指与无名指的指腹放于鼻子两旁，一边用力一边向鼻梁移动，像写“八”一样上下来回，这个动作重复3次。将双手拇指抵住下巴中央，其他四指包住鼻子。

3、将拇指与食指紧密贴合肌肤。拇指与食指一边用力从以上的位置往耳朵移动，运用食指与拇指沿着法令纹夹捏，活络肌肤弹性。

4、鼓起腮部成圆形，促使法令线显得更加明显。沿着法令线的凹陷处轻点上精华素和面霜，待其吸收；用中指、无名指指腹施压以画圈的方式作提拉按摩。先从嘴角两边按摩至耳朵；再是鼻翼两侧至太阳穴。

5、双手握拳放于颧骨下方，从法令线开始由中央向两侧按摩脸颊肌肉。保持由下向上提拉的按压手法。

二、食疗紧绷法

胶原蛋白的严重流失是造成法令纹的重要原因，也是每个熟龄mm都在面临的问题，而比起使用昂贵的抗衰老产品，采取食补的方法来补充胶原蛋白更加实惠，选对搭配还能滋补身体。

鸡爪——鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。常吃鸡爪能够养颜护肤，但是鸡爪的热量不算低，100g就有250卡路里，不宜一次吃太多。

大豆——不少人都认为胶原蛋白一般主要集中于肉类，事实上豆类的胶原蛋白一样丰富，而且植物蛋白更不易发胖。豆类大多含有黄体酮以及具有双向调节作用的雌激素，能够有效改善人体内循环，是最适合女性的食物之一。

花胶——主要成分为胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。高蛋白却低脂肪的特性，让女性滋补的同时却不用担心发胖，有滋阴补肾的功效。