古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
大胸按摩setp1:
按压位于腋下和乳头同高的天谷穴,左右各3次,按压这个穴道能促进胸部淋巴腺的畅通。
大胸按摩setp2:
先用左手在右胸。找到胸大肌上方的位置,以画圆方式由外向内做按摩,之后换另一边,左右各做3次。
大胸按摩setp3:
运用两手将胸部托起,像是调整胸型般,将胸部托起后,由内向外按摩10次。
大胸按摩setp4:
用手从腋下向胸部上提,左右左右提各10次,将腋下多余的脂肪回归于胸部。
大胸按摩setp5:
双手由下向上托起胸部,再由内向外分成3个位置往上提3次,左右两边各重复动作3次。
(责任编辑:陈晓 )
文章关键词:
先用左手在右胸。找到胸大肌上方的位置,以画圆方式由外向内做按摩,之后换另一边,左右各做3次。详细>>
“按摩从哺乳期开始效果最好,因为这个时候乳房变化大,可塑性强。” 产后应及时进行胸部肌肉锻炼,除了能帮助乳房恢复形状外,还可用于急性乳腺……详细>>
预防乳房松弛下垂,按摩是一个经济有效的办法。早在妊娠期便按摩,手法不当则会适得其反。怀孕头三个月和最后三个月不能让老公吮吸乳头,因为这是……详细>>
除人体天然老化外,熬夜、生活不规律也会影响推陈出新与血液循环,还会致使荷尔蒙紊乱,影响胸部健康。不熬夜、不酗酒、不吸烟,确保每日8小时的……详细>>
对于一个女性来说,都想把自己的乳房,保持永远的挺拔,丰满,但是随着年龄的增长,很多女性的乳房慢慢地出现下垂,令很多女性很苦恼,所以在此就……详细>>