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胸部下垂外扩严重怎么办

2017-04-24 15:54:33      

拥有一对坚挺丰满的乳房是每个女人所希望的,但由于各种原因乳房发育总不能如愿以偿,而胸部下垂外扩更是给了大家沉重的打击,那么到底该如何改善胸部下垂外扩的现象呢 。

胸部下垂外扩怎么办?

胸部是判断身材好与坏的重要因素,很多人因为不科学的生活方式导致胸部下垂外扩,影响了胸部的美感,破坏了身材的曲线感。针对这种情况,日常生活中多加注意,多用一些科学的方法矫正,还是可以改善这一情况的。

胸部下垂外扩的原因:

1、小时候发育不注意,没有戴胸罩之类的。

2、生活习惯不好,比如坐姿不对。

3、经常穿无肩带内衣。

4、长期运动却不穿运动内衣。

治疗胸部下垂外扩的五个方法:

1、夹书丰胸。在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习。书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。

2、做胸部按摩。双指合并,按揉胸前的膻中穴2分钟,顺时针逆时针都可,然后再按揉乳根穴2分钟,还有左右两侧的天溪穴2分钟。最后,四指合拢(两手),从中间的膻中穴分别从向天溪穴划去,反复做15组即可。

3、每天喝一杯胶原蛋白。购买时,需要注意,买活性强的小分子的。

4、保证坐姿的正确,可以买个那种敷腰带来支撑。

5、穿合适的胸罩,最好丰满下垂的选择四分之三杯的,这样就能将向外发展的胸部往内集中,使胸型看起来更加完美丰满。

以上这些方面希望对大家有帮助,胸部下垂外扩不仅看起来不美观,还对人心理造成了很大的压力,使人变得很不自信,以上这些办法希望大家能够坚持下去,久之效果就会变得很明显。

(责任编辑:陈晓 )

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