孕期出现妊娠斑孕妇该如何处理

妊娠斑是怀孕期间孕妇会长的一种斑点，很多爱美的孕妈妈都非常困扰妊娠斑，不过专家表示妊娠斑只要处理得当，是可以解决的，那孕期出现妊娠斑孕妇该如何处理呢？为什么会出现妊娠斑，下面我们就一起来看一下吧。

孕期出现妊娠斑是怎么回事

美国皮肤病学会的资料显示，多达70%的孕妇皮肤上会出现深色斑块，通常叫作妊娠斑（学名叫黄褐斑或黑斑）。肤色较深的孕妇比肤色浅的孕妇更容易出现这种色斑。而且怀孕次数越多，妊娠斑就可能越明显。

孕妇面部色斑可能出现在上唇、鼻子、颧骨和前额周围，有时候像佐罗“面具”的形状；也可能出现在脸颊上或下巴周围。同时，孕妇的小臂和其他暴露在阳光下的身体部位也可能出现这种深色斑块。

另外，孕妇可能会发现本来色素比较多的部位（比如乳头、雀斑、疤痕和外阴周围的皮肤）在怀孕期间颜色会变得更深。另外，经常摩擦的部位（如腋下和大腿内侧）肤色也容易加深。

因为孕妇在怀孕期间荷尔蒙的变化促使体内黑色素暂时增加。黑色素是人体内天然产生的物质，头发、皮肤和眼睛的颜色都来源于它。分娩几个月后，孕期色素沉着的部位很可能渐渐褪色，孕妇的皮肤应该能够恢复正常的颜色，不过，有些女性的妊娠斑并不会完全消失。

此外，妊娠斑的形成与孕期饮食有也着密切关系，如果怀孕后饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质，皮肤内的酪氨酸酶活性就会增加，从而导致黄褐斑形成。

孕期出现妊娠斑孕妇该如何处理

虽然孕期的肤色变化会在产后自动消失，但也可以采取一些安全的措施，尽量减轻皮肤色斑加深的程度。

避免日光的伤害：这一点非常重要，因为阳光中的紫外线（UV）会加强色素变化。所以，当你需要长时间呆在户外时，无论晴天阴天，都应该每天使用防晒值SPF15左右的防晒霜，注意经常重复涂抹防晒霜。

事实上，即使你不打算出门或长时间待在室外，你也应该养成每天早晨涂抹防晒霜的习惯。美国皮肤病学会提醒说：无论你走在街上、坐在车里，甚至只是坐在屋里靠近窗户的地方时，皮肤都会暴露在大量的紫外线下。

外出时，要尽量遮盖皮肤，戴上有沿的帽子，如果胳膊上也出现了色素变化，那你还应该穿上长袖衣服。减少待在阳光下的时间，尤其是上午10点到下午2点之间要尽量避免日晒。

选用温和的洁面产品和面霜，最好使用孕妇专用的护肤品，因为刺激皮肤的产品会使问题严重化。

使用一些孕期专用的遮瑕化妆品。如孕妇专用的BB霜或者是能到遮瑕作用的隔离霜等。（怀孕期间不要用美白祛斑等功效性的化妆品，等到生完宝宝后，看看这些色斑会不会自动消失。）

注意，某些皮肤颜色的变化可能是皮肤癌或其他疾病的征兆，所以如果在皮肤颜色变化时伴有疼痛、触痛、发红或出血，或者你发现自己身上的痣的颜色、形状或大小发生了变化，要去医院看看。如果有必要，你可能需要去专门的皮肤科看病，以便确定皮肤变化的原因和适当的治疗方法。