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脸上妊娠斑怎么预防

2017-06-22 16:09:47      

很多女性在怀孕时,都会担心脸上出现严重的妊娠斑,因此在怀孕期间,总希望能通过一些预防工作来减少妊娠斑的出现,以防因妊娠斑明显而影响到自身的形象的。那么孕期女性要怎么来预防脸上长妊娠斑呢?下面给各位孕妈介绍一下。

妊娠斑的出现是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加,以及大量孕激素,雌激素,致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强。在正常的情况下,妊娠斑应该在生产后3-6个月消失。当然为了预防减少妊娠斑的出现,妊娠时是要注意以下几方面的:

1,怀孕后要注意锻炼身体,经常做按摩,以增强皮肤的弹性。同时也要注意营养,多吃富含蛋白质、维生素的食物,增加皮肤的弹性。其次,要保证均衡、营养的膳食,避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过多。

2,减少阳光照射:日光照射可使妊娠斑加重,因此夏日外出应戴遮阳帽,涂防晒霜(比通常厚一点),避免阳光直射皮肤表层。

3,控制体重:怀孕期间,避免体重增加太快,整个妊娠期一般不要超过10-12千克。

4,正确沐浴:沐浴时,坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位,促进患部的血液循环,沐浴后涂上保护油脂。此法还有预防作用,可在妊娠斑未长出之前使用。

(责任编辑:苏雅婷 )

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