古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
拥有一张娇小玲珑的巴掌脸是每一个爱美女性的梦想,但是如何最有效的瘦脸,却不是想象中那么容易的事情。最自然的瘦脸方式自然是从做运动开始,那我们该如何做运动呢?下面就一起来学几招吧。
自然瘦脸 从运动开始:
当坐在家里没事做的时候,不要对着电视吃零食了,对着镜子做一下脸部运动吧,有时候龇牙咧嘴也可以帮助瘦脸哦。对着镜子发出“啊”、“屋”、“一”等音,或者吐出舌头并保持下颌不动几秒都是很好的瘦脸运动。
很多人都会忽略饮食对于瘦脸的作用,其实咀嚼食物的过程也是瘦脸运动。同时多吃一些纤维丰富的蔬菜粗粮等可以有效防止便秘,还你一身轻松。
当然了,除了以上交给大家的几种方式之外呢,大家还可以自己动手做一些有助于瘦脸的面膜,通过多种方式的辅助,在瘦脸的同时,还可以补充肌肤水分,达到瘦脸和美容的共同效果哦。
(责任编辑:苏雅婷 )
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