古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
如何让手臂变细的运动
1、左手握住矿泉水瓶，右手和右腿膝盖放在椅子上保持身体平衡，左腿笔直站立。
2、左手向下划弧线再向后伸直，重复此动作20次再换右手。
是否很简单呢，记得要坚持哦，效果会慢慢呈现出来的！坚持就是胜利！
（责任编辑：苏雅婷 ）
相关推荐
文章关键词：
-
手臂吸脂有哪些好方法？手臂吸脂有哪些优势呢？
-
随着天气的暖和，部分女性就开始穿上吊带裙来展示出身材，但是因为手臂上赘肉多而影响了其美观，最快速瘦手臂的方法是去医院做吸脂手术。详细>>
-
手臂吸脂常见的手术方法有哪些
-
如果你发现了你的手臂在渐渐的变粗，可能你会尝试努力的进行手臂减肥，然而却适得其反。有什么方法能够令手臂瘦下来呢？详细>>
-
可让小腿变细的手术方式
-
对由脂肪堆积造成的粗小腿，局部脂肪抽脂术较有用，但却对肌肉型的粗小腿不见得有效。肌肉型的粗小腿要去掉的不是脂肪而是肌肉。针对脂肪不多、肌……详细>>
-
手臂吸脂法告别麒麟臂
-
夏天到了，许多人一穿背心、T恤时会发现自己的手臂好粗好难看。有什么办法可以快速瘦手臂呢？下面就给大家介绍5种手臂吸脂手术。详细>>
【羊城好医生专访实录】广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕
【羊城好医生专访实录】中山大学附属第六医院生殖中心创始人梁晓燕
【羊城好医生专访实录】广东省第二人民医院风湿免疫科主任李天旺
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录