如何改善黑眼圈 这几招教你甩掉熊猫眼

由于睡眠不足等原因，很多姐妹都会出现黑眼圈的状况，那么究竟如何改善黑眼圈呢？接下来就为大家介绍一下祛除黑眼圈的有效方法，让你的眼睛重焕光彩。一起来看看吧。

保持充足的睡眠

保持充足的睡眠是防治黑眼圈最重要也是最基本的措施，因为睡眠不足是导致黑眼圈的头号原因，所以长期有黑眼圈的朋友更要尽量早睡，建议在睡前半小时就将所有的电子设备全部关掉，好放松身心，为入睡做准备。

用牛奶敷

牛奶的用处多，除了敷面膜能让皮肤变得白白嫩嫩的之外，也可以拿来敷黑眼圈。材料：鲜奶、冷水、化妆棉。用鲜奶和冷水1：1地混合在一起。放入冰箱里冰冻几分钟。拿出一薄片化妆棉，用化妆棉沾上加了水的鲜奶。把沾湿的化妆棉敷在眼部四周。进行5-10分钟的按摩。敷10-15分钟后，用清水洗干净。

外出要戴太阳眼镜

因为太阳光里的紫外线会容易破坏眼部毛细血管的胶原蛋白，从而导致毛细血管破裂，从而释放出的血液就会容易进入皮下组织，形成黑眼圈，所以长期有黑眼圈的朋友在外出时候一定要记得带上具有防紫外线效果的太阳眼镜。

酸奶敷眼

找一些医用药棉，取适量药棉放到酸奶中，等到医用药棉全部浸透以后取出。放到你的眼袋和黑眼圈上面，敷上10分钟就可以了。

薏米水敷黑眼圈

薏米含有丰富的粉质、铁质及蛋白质等多种元素，有散血去瘀的作用，可以缓解因疲劳而引起的黑眼圈，在晚上临睡前敷效果会比较好。材料：薏米、化妆棉。取适量的薏米放入清水里煮开，关火等着晾冷。用化妆棉沾上薏米水，敷在黑眼圈的地方。没有不舒服感可以不用清水洗掉。

热毛巾敷眼

除了使用蔬果去黑眼圈，用热毛巾敷眼，这个方法是我最常用的方法之一，每天早上起来，用一条热毛巾进行敷眼，大概十分钟就可以了

茶包敷黑眼圈

泡完茶的茶包还可以敷黑眼圈的，冰的茶包冷敷能够起收敛淡化黑眼圈和眼袋的作用。材料：用过的茶叶得有一个喝泡茶剩下的茶包，要是茶叶，就用纱布包好。放在冰箱里冷冻几分钟。把冷冷的茶包贴在眼袋和黑眼圈上。

定期按摩

血液不通畅也会引起黑眼圈，定期进行按摩可以促进血液循环，在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜，用无名指轻轻按压眼周穴位，每个穴位按压3-5秒，用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周3-5圈。