古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
南莲饭
功效健脾去湿、利水、美白
食材：南瓜100克、薏仁1两、莲子50克、白米100克、水100cc
做法：
1、莲子、薏仁另用冷水浸泡约4小时至涨发后，沥干水分备用；南瓜去皮、去籽、切丁备用。
2、白米洗净后沥干水分，与做法1的莲子、薏仁及南瓜丁一同放入电锅中。电锅加水后按下开关，蒸至开关跳起，接着再焖十分钟即可食用。
服法：佐膳用。
忌：便秘、易胀气者及孕妇忌用。
（责任编辑：杨绮琴 ）
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