古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
去除痘印,除了外治法外,其实有时内服一些药物或是食物也是可以起到淡化痘印的效果的。那么有痘印的时候平时要吃什么能起到淡化的效果呢?
在生活中,淡化痘印可以多吃一些含维C维E多的水果和蔬菜,比如西红柿、黄瓜等。VC美白,而且VE可以促使皮肤疮面愈合更快,可以让痘印慢慢淡化而去,让自己的皮肤逐渐变得嫩白光滑。
适当服用维生素c片或者维生素E胶囊。这两项元素具有美白肌肤和修复肌肤的作用,有助于淡化痘痘疤痕。除了药物,食用含有两种维生素的水果蔬菜也是可以的,比如说:猕猴桃、柑橘、橙、柚子、红果、葡萄等水果。青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜等绿叶蔬菜和花菜等,这些都是对淡斑有着不错疗效的。
还有一般来讲多吃一些可以帮助皮肤辐射均匀,以及加上皮肤愈合能力的食物要好一些,如,百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火,皮肤均匀的作用。 坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等 含有维C、维A的蔬菜水果,如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、柠檬、草莓、猕猴桃等。
另外也可以配合食疗了,如用薏米加蜂蜜熬粥,长期食用可以去除脸上留下的痘印,但是蜂蜜要等到薏米粥熬制好,放到不烫嘴的时候再加进去。可以利水渗湿,清热排脓的作用。
(责任编辑:苏雅婷 )
文章关键词:
将花椒加入清水中熬制花椒水,花椒用量可以根据自己的喜好添加,建议不要放太多花椒,熬花椒水时都是放很少一把花椒,加一矿泉水瓶差不多的水,时……详细>>