古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
1、口腔内的按摩法
第一步:舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。
(1)舌尖从上侧开始按摩。
(2)舌尖再转换到嘴唇右方。
(3)舌尖再转换到嘴唇左方。
(4)舌尖最后转换到嘴唇下方。
第二步:
(1)做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
(2)每个动作连续做五遍,每天做四次。
2、面部的按摩法
(1)鼓起腮部成圆形,促使法令线显得更加明显。沿着法令线的凹陷处轻点上精华素和面霜,待其吸收。
(2)用中指、无名指指腹施压以画圈的方式作提拉按摩。先从嘴角两边按摩至耳朵;再是鼻翼两侧至太阳穴。
(3)双手握拳放于颧骨下方,从法令线开始由中央向两侧按摩脸颊肌肉。保持由下向上提拉的按压手法。
3、面部肌肉保健操法
通过保养品增强肌肤的张力固然是最方便的办法,但是由于面部肌肤与肌肉组织连接非常紧密,对于已经形成的八字纹,还应该通过锻炼肌肉,促进肌肉的支撑力和循环力来予以改善。可以通过大小脸的方式促进面部肌肉的整体运动,先将五官努力向中部收缩,再向外打开,不过记得肌肉运动过后,再用手掌温压片刻,帮助肌肉放松。
(责任编辑:苏雅婷 )
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首先,搭配浓郁的抗老精华或者面霜,并将双手放在法令纹区域,然后向外侧抚平。犹如熨平一般讲法令纹区域充分舒展,避免法令纹的产生。然后双手握……详细>>
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