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产后丰胸要吃什么

2017-10-11 14:28:46      

一、酒酿蛋

材料:米酒、鸡蛋

做法:酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源。

二、酪梨牛奶

材料:成熟酪梨半个、鲜奶250ml、熟核桃3两、蜂蜜5ml

做法:

1、酪梨半个,挖出果肉,同鲜奶、核桃一起放入榨汁机,搅打成汁。

2、将汁倒入杯中,加适量蜂蜜调味即可。

三、丰胸酒酿汤

材料:酒酿1碗、红枣10粒、水4碗、鸡蛋1个、苹果半个

做法:

1、红枣洗净,拍扁去核;鸡蛋打成蛋液;苹果用盐搓洗、冲净、切细丁。

2、将水、红枣和苹果倒入锅里,熬煮30分钟;然后放入蛋液和酒酿,搅拌均匀,煮沸即可。

(责任编辑:杨绮琴 )

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