如何简单有效的丰胸?

自然丰胸方法一、美味鸡翅

首先将鸡翅用水清洗干净，剁去翅跟，留下翅中和翅尖相连的部位。将鸡翅放入碗里，加入适量的盐、鸡精粉、糯米粉、酱油、胡椒粉、绍酒搅拌均匀，腌渍大约20分钟。将锅放在火上，放入适量的油，待油烧热后，放入腌渍好的鸡翅，炸至金黄，待其熟后，捞出，放入碟中即可。因为鸡翅膀含有大量胶原蛋白，并且含量比猪脚还高，胶原蛋白是乳房发育所需的重要营养物质，所以适量吃一些美味鸡翅是一个不错的丰胸方法。

自然丰胸方法二、趴姿拉腋下运动

预备姿势-坐姿，双脚伸直到正前方。右手往斜后方延伸-右手放到左后方的臀部后侧，同时身体转侧面，吸气，左手扶在腹部前方。然后右手慢慢滑出-吐气，右手朝斜后方直直的滑出去，左手往前伸直，头部轻轻的躺在地板上方，停留3分钟，吸气，左手轻轻的的扶回地上，吐气左手推地，身体慢慢的回到坐姿，坚持做一段时间，你会发现自己的胸部更加挺翘有型哟！

自然丰胸方法三、营养+按摩

这里给大家讲的营养加按摩的丰胸方法，可并不是一边吃着丰胸食物，一边做胸部按摩，如果那样的话，那就太麻烦了，呵呵。相信对丰胸有所了解的女性应该都知道按摩的丰胸方法，但是不少女性反映，自己以前也尝试过很多的胸部按摩，可为什么没效果？并且有的刚开始还有点效果，可一停下来就又反弹了，那到底如何简单有效的丰胸呢？不要着急，下面就帮大家详细分析一下。