有效的饮食丰胸法

葡萄丰胸1、吃

在葡萄制品中，葡萄干和葡萄蜜饯是很受欢迎的。可以说是我们最常见最常吃的水果类零食了。市面上的葡萄干价格便宜，数不胜数，而葡萄蜜饯又是老少皆宜，是每一个年龄段的女性都应该多吃的丰胸食品之一。

葡萄丰胸2、喝

说到葡萄，你一定会想到葡萄汁和葡萄酒。葡萄汁几乎是每一个女性都喜爱喝的饮料。多喝葡萄汁可以帮助乳房补充维生素，让乳房肌肤更加白嫩光滑。除了喝纯净的葡萄汁之外，还可以喝一些葡萄酒。

葡萄丰胸3、涂

葡萄丰胸还有一种很特别的丰胸形式，那就是涂。由葡萄或者葡萄籽提炼而成的葡萄丰胸精油，也是很多女性必备的精油单品。特别是葡萄籽精油，取自很富维生素的葡萄籽，兼具丰胸和美白抗氧化的双重功效。葡萄酸酸甜甜，葡萄籽味道微酸清香，不油不腻。葡萄丰胸精油特别适合那些乳房肌肤多汗多油，肤色暗沉的女性朋友使用。

速效丰胸食物

多喝豆浆：丰胸美胸最首推的食品就是豆浆。豆浆是以大豆为原料所制成的食品之一，所以含有大量的大豆异黄酮，跟我们体内的雌性激素的作用类似。雌性激素是对我们相当重要，包括胸部发育、美肌养颜、美发、生理周期等等。特别是睡前喝杯豆浆，能令生长激素分泌增加，对丰胸有奇效。