古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
土豆
常用别名：山药蛋、洋芋、马铃薯。
营养成分：富含糖类，还含有蛋白质、脂肪、维生素B和矿物质钙、磷、铁等。
食疗功效：土豆含有较多的B族维生素，而维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分，有利于胸部丰满。
适用量：每次约200克左右。
猪肝
常用别名：血肝。
营养成分：蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素、维生素C以及微量元素等。
食疗功效：猪肝富含维生素E，维生素E能促进体内激素分泌，从而促进乳房发育。
适用量：每次约50克。
包菜
常用别名：圆白菜、卷心菜、结球甘蓝、莲花白。
营养成分：蛋白质、碳水化合物、膳食纤维。
食疗功效：包菜中富含维生素E，维生素E能促进体内激素的分泌，从而促进乳房发育。
适用量：每次约100克左右。
（责任编辑：杨绮琴 ）
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