古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
1、旋转式按摩法
(1)、把双手放在腋下,沿着乳房外围作圆形按摩。
(2)、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置。
(3)、把手放在乳晕上方,往上作螺旋状按摩。
2、集中式按摩法
(1)、将双手放置于乳房外侧、虎口上压。
(2)、掌心涂上精油,双手由内往外,用手掌虎口处托起乳房,双手一路往胸部外缘抬至乳侧处后松手。
(3)、反复该动作操作15~25次。
(责任编辑:杨绮琴 )
文章关键词:
精油按摩:大拇指在一侧,其他四指聚拢,虎口部分张开一定角度,从两个乳房的外部往中间部位推,防止乳房向外散开,反复进行30次。取适量已调好……详细>>