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1、椰菜、椰菜花及葵花籽油灯富含维他命A的食物,都有利激素的分泌。
2、蜂皇浆,即能有一定的丰胸的效果,还可以刺激吓蒙分泌的功效。
3、多吃海产食品,如虾贝类等,其他含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。
4、芹菜、核桃等富含维他命E的食物,有助于胸部发育。
5、橙、葡萄、西柚及番茄等含维他命C的食物,可预防胸部变形。
(责任编辑:杨绮琴 )
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