吃什么能有助消除法令纹

吃什么能有助消除法令纹

酸牛奶

酸奶里面含有丰富的维生素A、维生素B以及维生素E和胡萝卜素等能够阻止人体细胞被分解和氧化的物质，同时还有助于预防皮肤的干燥和老化的问题，能够帮助肌肤保持弹性和光泽，有助于减少和预防法令纹的。

菠菜

菠菜里含有非常丰富的维生素E，维生素E能够起到抗氧化的作用，因此可以延缓衰老。虽然菠菜的作用很多，但是也是不能吃的太多的，这是因为菠菜里面所含有的草酸在与其他物质结合之后会不利于人体吸收钙质。

鸡骨头汤

鸡骨头里含有能够提高弹力纤维的软骨素，能够帮助保持皮肤的弹性，多吃一些这样的食物有助于帮助保持皮肤的光滑，会使得肌肤变得更加的有弹性。

多喝粥

多喝例如大枣百合粥、银耳糯米粥这样的食物有助于帮助消除皮肤的皱纹，同时还有助于保持皮肤的光泽，平常在家的时候能够多做一些粥，既能够去除法令纹又能够美容。