最简单有效的丰胸方法

最快的丰胸方法是什么呢？其实想要巨乳美胸，无需手术吃药，只要试试下面的丰胸方法，就可以达到你想要的效果哦。想要丰胸的朋友一起来看看是什么丰胸方法吧！

最快的丰胸方法一：丰胸按摩。

方法：在每天晚上睡觉前用毛巾热敷乳房，大约3～5分钟，之后再用双手手掌对乳房进行按摩，共20次，坚持2～3个月即可见效。

原理：丰胸按摩可以促进性腺分泌激素，从而可以促进乳房发育，让乳房越来越丰满有弹性。

最快的丰胸方法二：吃青木瓜。

方法：可用青木瓜来炖排骨吃。

原因：木瓜中含有丰富的木瓜酵素，能够分解脂肪及蛋白质和糖分，另外木瓜中的木瓜酶可促进乳房的发育，从而起到丰胸作用。

最快的丰胸方法三：吹气球。

做法：准备一个大号气球，每天吹三次，要点是在每次吹时都要深呼吸，并且要使劲吹，最初一次吹5～10遍，等熟练了之后可以将数量增加。

原理：吹气球可以锻炼人的肺活量，以及增强新陈代谢速度，消耗体内多余的脂肪，从而可起到瘦身减肥的作用。另外深呼吸也算是一种扩胸运动。

最快的丰胸方法四：补充维生素E。

方法：每天补充含有维生素e和维生素B族的食物，像猪肝、牛肉、牛奶、菜花、卷心菜、葵瓜子油、菜子油及蘑菇等食物，或是服用维生素丸。

原理：维生素e和维生素b族对激素的分泌有很大帮助，而激素可以促进乳房发育，使胸部富有弹性。