古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
黑木耳红枣汤
此汤特别适合血虚及脾虚型的女性饮用,黑木耳与红枣的完美结合能达到健脾、补血、调经的功效,促使脾胃功能正常,血气丰沛,乳房也会发育更完整,还会让脸色变得更加红润、健康。
材料:黑木耳10克、红枣50克、少许白糖。
做法:在锅中加入适量水,放入黑木耳和红枣用中火煮熟,加少许白糖即可。
吃法:月经前1周到月经结束这段时间饮用,每天吃或隔天食用都可以,连续食用2个月能起到丰胸纤体的效果。
瘦身小贴士:不要和海鲜一起吃,否则容易腰腹疼痛。肚子不舒服、胀气时,暂停食用。每次食用红枣不要超过50颗,否则易腹胀。
红枣鸡蛋茶
材料:红枣60克,鸡蛋1个。
做法:将锅放入清水,加入红枣煮成浓汁。
打入鸡蛋后即可饮用。
瘦身小贴士:红枣很高蛋白的鸡蛋结合,是民间广泛用于产后补养气血的食疗方。搭配合理,营养丰富,丰胸美容。
(责任编辑:苏雅婷 )
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