睡前丰胸小妙招

当然，要想拥有完美的胸部曲线，除了饮食和运动，保持正确的姿势也是非常重要的，一个含胸驼背的人就算胸部再大也体现不出美感，所以做为女人一定……详细>>

用手摸背也能锻炼胸部，一只手从后面绕到后背，尽量往后背摸，在极限处维持大约10秒时间，左右手交替做，整个过程会有一种胸部扩张的感觉。详细>>

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山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用，山药最富营养的成分存在于它的黏液中，所含的甘露聚糖是一种能溶解于水的……详细>>

很多MM说跑步、跳绳都是超级减cup的运动。某种程度上是这样，因为这些运动燃脂效果比较好，心脏附近的血液循环肯定是比较好的，进而就容易燃……详细>>