呼吸可以丰胸吗

呼吸丰胸，其实就是要学会掌握正确的呼吸方法。正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。有实验证实，进行此呼吸练习三个月后，练习者胸部增大，同时腰部变瘦。

功效：深呼吸可以给我们的人体提供充足的氧气，同时还可以放松我们的身心，缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果呢。当我们使用这个方法丰胸时，可以使胸部尽量扩展，同时还可以收紧腰部，使身材的曲线更美了。不过丰胸是长期的事业，它需要我们的坚持。

盘腿坐在地上，两只脚底并拢，两膝尽量的向下，上半身要尽量保持向上伸展，手臂也是尽量往上伸展。吸气，同时保持两肩不往上抬，充分的扩展胸部，上半身前倾，腹部尽量往下压，上半身往前倾最大限度，屏住呼吸，等到憋不住的时候，变用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力，起身呼吸5次稍微跳针之后，重复做1到10次。呼吸的时候一定要收紧小腹。

除了呼吸丰胸，在日常生活中，我们还可以多多进行催眠丰胸，常常告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔。”心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。