丰胸小动作

在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。详细>>

盆浴：水温调至到40℃左右，放满水，然后入浴，先用手按摩乳房3分钟，然后进行全身清洗，浴盆可以加一些玫瑰花或者切碎的海藻。浸泡10分钟之……详细>>

方法：使用丰胸产品配合由上往下、由外往内的正确按摩，植物精华能快速渗透表皮，促进乳腺发育，能够增加脂肪体积存量以丰满胸部。特别是在停经5……详细>>

双手紧握哑铃，伸向两边。手肘微微屈曲，抬高离地约四寸。当落到身体最低点时，慢慢将身体向上推，回到原位。详细>>

伸直背脊，抬头挺胸，你也可以在胸前用双手夹住书本等物，切记，撑开肘部是关键，此时要轮番吸气后吐气，同时将手臂向前伸直，如同要使劲按压双手……详细>>