古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
由外往内按摩
双手除大拇指以外的四指合并,用掌心和指腹包覆胸部的下缘,能有效改善胸部外扩的现象。
由下往上按摩
双手除大拇指以外的四指合并,用掌心和指腹包覆胸部的外缘,将腋下的赘肉往内拨,此动作能有效改善胸部下垂、有副乳的现象。
四指合并按摩
双手除大拇指以外的四指合并,双手从下往上轮替拍打胸部的下缘,此动作能有效改善胸部下垂的现象。
(责任编辑:杨绮琴 )
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