牙齿矫正后就可以大吃大喝了吗？

如今看来，一口整齐的美牙成了许多人的追求，于是很多人都会选择佩戴牙齿矫正器去矫正牙齿，虽然矫正牙齿已经成了一种常见的现象，但有一部分人矫正牙齿的效果并不会好，就是因为大多数人觉得只要带了矫正器就可以了，没在意饮食等方面，这样就会导致矫正好的牙齿又歪了。所以，牙齿矫正后的正确的饮食方式是非常重要的，那么现在就来看看矫正牙齿后在饮食方面的注意事项吧！

矫正牙齿后应该注意什么？

1、保持正确的饮食方式。刚刚佩戴上牙齿矫正器的时候很多人都会觉得不适应，毕竟口腔里多了一股力量来约束牙齿，这个时候不仅牙齿很脆弱，人也很难受，很多人会觉得疼痛甚至不愿意吃东西。但是这样的做法是很不对的，在初期固然很难受，但是我们也要好好进食，来培养口腔的适应力，不然后期口腔会更难进食。

2、牙齿矫正后的饮食禁忌。在这个前期也是对饮食要求最严苛的时候，绝对不可以吃硬的食物，尤其是螃蟹龙虾甘蔗排骨这种硬邦邦的食物，这种硬的食物最会让铁丝移位，变形，不仅有可能损伤牙齿，更有可能让矫正前功尽弃。而且，也要少吃粘牙的东西，不然矫正器一不小心粘上一点，会很难清洁，又可能导致矫正器变形。最后还要少吃糖，避免滋生蛀牙。

3、牙齿矫正后饮食调理。矫正牙齿后一周内最适合吃的食物就是一些松软的流食，像是面条，稀饭都是很不错的选择。还要多吃些水果蔬菜来补充维生素，避免口腔长出口腔溃疡等。比较适合的蔬果有：柠檬、草莓、葡萄、芒果、菠菜、莴苣、花椰菜、火龙果、哈密瓜、番茄、柚子、雪莲果等。这些蔬果都比较方便吃，吃完之后也很好清洁牙齿。

4、取下牙套后的饮食。再来谈谈矫正完牙齿之后的饮食注意，很多人摘下牙套之后，就觉得已经带了那么久的牙套现在终于解脱了，就开始放心大胆的吃东西。但其实这样是不对的，尤其是刚刚取下牙套之后，更应该注重饮食，这个时候的牙齿还是很脆弱的，极有可能因为一些小疏忽导致牙齿错位，矫正功亏一篑。刚刚取下牙套之后，还是不能吃那些硬物，尽量吃些软烂的食物，调养一两个月，等到牙齿彻底成型之后再也不晚。

温馨提示

一口整齐洁白的牙齿人人都向往，但是这份美丽背后更多的是无数次咽下口水的坚决，悉心维护的认真。从没有一份美丽来的轻而易举，所以爱美的姑娘们都答应我一定认真呵护，精心保养自己，可以吗？矫正牙齿都是为了美，所以为了这份美能多留一下，一定严格控制饮食，绝对不要前功尽弃。