乳房下垂怎么矫正？做好4个措施预防乳房下垂！

女性可能由于减肥、哺乳等因素造成乳房下垂，甚至随着年龄的增长，乳房下垂也不可避免，目前医美整形有两种方式可以延缓或纠正下垂情况，分别是双环法和乳房塑形悬吊，这两种方式各有特色。

那么乳房下垂矫正术的具体方式是什么情况？

1、乳房上提固定

乳房上提固定主要针对纺锤状乳房下垂，由于手术微创伤口选择的位置比较隐蔽，不易被察觉，手术效果也比较好，所以乳房上提固定术是一种行之有效的纠正乳房下垂情况的手术方式。

2、乳房真皮固定

乳房真皮固定术适用范围比较广泛，各种类型的下垂基本都可以有效纠正，所以乳房真皮固定术的应用有其独到的优势，基本操作步骤可以概括如下：确定乳房位置，祛除部分表皮，缝合，恢复等四大步骤。一般经过乳房真皮固定术后的乳腺组织形状较为固定，可以保持长时间的坚挺。

日常生活中应该采取哪些措施预防乳房下垂？

1、注意哺乳期喂奶姿势

哺乳期内妈妈应采用正确的喂奶姿势，既可以有效防止乳房下垂，还可以防止乳头皲裂。喂奶时，保障两个乳房都被宝宝吸空，即使有一侧没有被吸空，也应该及时使用吸奶器清理出来。这样做的目的是使两侧的乳房将来大小形状统一。

2、穿戴合适的内衣

成年后的女性应穿戴大小合适的正确内衣，尤其是哺乳期，更不应放弃佩戴胸罩。哺乳期、妊娠期的女性乳房明显变大，此时护理不好，更容易导致日后下垂严重。在穿戴胸罩的过程中，应将胸部乳房所在位置的赘肉收纳聚拢到内衣里面，这样整个乳房看起来也更加的丰满、自然。

3、找对方法减肥

减肥方法不对或者一味追求过度节食减肥，很容易导致乳房脂肪细胞的大量缩水，再加上膳食营养吸收不合理，很容易导致乳房缩小并下垂。为了不影响胸部美观，提倡采用正确合理的方式减肥，不应追求过快或以身体健康为代价。

4、按摩

正确的按摩手段可以有效促进乳腺组织的血液循环，对胸部挺拔非常有帮助。

以上介绍了医美整形行业采取哪些方式可以有效纠正乳房下垂，以及乳房的日常保健手法，希望可以帮助到正在受此困扰的女性。此外，如果确定需要采取医美手段，应遵循相关要求进行。