万物皆上涨，唯有胸下垂了怎么办？五个办法赶走胸下垂！

脾气涨、体重涨、物价涨，可谓是万物皆上涨，唯有胸下垂！求美者都向往能够拥有维密超模般傲人挺拔的双乳，可是乳房随着年龄的增长逐渐下垂，无形之中降低了自己的魅力。为什么会出现胸下垂呢？如何改善胸下垂？今天就一起来了解一下吧~

什么是胸下垂？

随着年龄的增长很多女性的乳房从傲人挺拔逐渐变得松弛下垂，那么胸部到什么程度才算胸下垂呢？南方医科大学南方医院整形美容外科主任胡志奇介绍正常乳头位于女性乳房下皱襞上面，若乳头的位置下移，则称之为乳房下垂。

胸下垂按照其严重程度可分为轻度、中度、重度；乳头到达乳房下皱襞属于轻度的乳房下垂；乳头位于乳房下皱襞和乳房下级之间属于中度的乳房下垂；乳头低于乳房下级，即乳房最低的位置，属于重度的乳房下垂。

为什么会胸下垂？

女性胸下垂会影响不自信，为什么会出现胸部下垂呢？胸部下垂的原因有哪些呢？胡志奇主任表示引起女性的乳房下垂的原因有以下三点：

1、女性哺乳期间未正确配戴内衣以及不良的哺乳姿势等，导致哺乳之后乳房萎缩下垂；

2、 女性过度减肥，比如体重突然减少几十斤，则会使乳房萎缩，进而导致乳房下垂；

3、随着年龄的不断增长身体激素代谢发生变化，导致乳房逐渐下垂。

如何改善胸下垂

不少女性朋友都出现了胸部下垂的情况，胸部下垂在生活中造成了很多困扰，有哪些可以改善胸部下垂的方法呢？记住这五点！赶走胸下垂~

NO.1

改变含胸驼背；坐立时挺胸抬头，走路时挺直背部，保持姿势端正，不要驼背；

NO.2

选择合适尺码且带有聚拢效果的内衣，进行正确的配戴；还要穿肩带粗一些的内衣，能够借助肩带的力量起到提拉的效果；

NO.3

可以通过胸部健身、按摩等方法进行矫正，乳房按摩可以使乳房光滑细腻、保持乳房年轻态坚挺不下垂；

NO.4

不要盲目的过度减肥，合理运用饮食疗法，食用一些对乳房比较有益的营养食物，比如豆类、木瓜、牛奶、猪脚等；

NO.5

对于乳房下垂较严重的女性，则需要去正规医院进行手术治疗来矫正乳房。

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