手长冻疮怎样能在三天内治好

手长冻疮是冬季常见的问题，通常由于寒冷刺激导致局部血液循环不良。治疗冻疮需要综合多种方法，包括保暖、改善血液循环、使用药物、注意皮肤护理、适当锻炼等。

1. 注意保暖：冻疮是因为寒冷引起的，所以保暖至关重要。外出时佩戴手套，避免手部直接暴露在寒冷空气中。在室内也要注意保持适宜的温度，尽量不接触冰冷的物体。

2. 改善血液循环：可以通过按摩手部来促进血液循环。用温热的水浸泡双手后，轻轻按摩冻疮部位及周围，每次 15 - 20 分钟，每天多次。

3. 使用药物治疗：常见的药物有冻疮膏，如肝素钠乳膏、多磺酸粘多糖乳膏、维生素 E 乳膏等。这些药物可以促进局部血液循环，减轻炎症和肿胀。使用时，将药物均匀涂抹在冻疮部位，轻轻按摩至吸收。但需注意，使用药物应遵循医嘱。

4. 注意皮肤护理：保持手部皮肤清洁干燥，避免搔抓冻疮部位，以免引起感染。如果冻疮出现破溃，要及时消毒处理，可以使用碘伏等消毒药水。

5. 适当锻炼：进行适量的运动，如手部的伸展、握拳等动作，有助于促进血液循环，增强身体的抗寒能力。

总之，冻疮的治疗需要综合多种方法，并且要坚持进行。同时，要注意预防冻疮的再次发生，在寒冷季节提前做好保暖措施。如果冻疮症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。