头发油腻且脱发用哪种洗发水合适

头发油腻又脱发可能由多种原因引起，如脂溢性皮炎、激素失衡、不良生活习惯、遗传因素、真菌感染等。

1. 脂溢性皮炎：这是导致头发油腻和脱发的常见原因之一。头皮油脂分泌过多，马拉色菌繁殖增加，破坏头皮微生态平衡，引起炎症反应，导致脱发。治疗上，可使用含有酮康唑、二硫化硒成分的洗发水，如采乐酮康唑洗剂、希尔生二硫化硒洗剂等。但需要注意，这些洗发水不能长期连续使用，应按照说明书或医生建议的频率使用。

2. 激素失衡：体内雄激素水平过高可能导致毛囊萎缩，引起脱发，同时伴有油脂分泌增多。这种情况，可选择具有调节油脂分泌作用的洗发水，例如含有植物提取物（如侧柏叶提取物、生姜提取物）的洗发水，但它们的效果因人而异。

3. 不良生活习惯：长期熬夜、精神压力大、饮食不均衡等不良生活习惯也会影响头皮健康，导致头发油腻和脱发。改善生活习惯是关键，同时可配合使用温和控油的洗发水，如清扬去屑控油洗发水等。

4. 遗传因素：遗传性脱发患者，头皮毛囊对雄激素敏感性增加，导致毛囊逐渐萎缩。此类情况，单纯依靠洗发水效果有限，可能需要在医生指导下使用药物治疗，如非那雄胺片（仅限男性）、螺内酯片（仅限女性）等。

5. 真菌感染：头皮受到真菌感染时，会出现油腻、脱发、头屑增多等症状。可使用具有抗真菌作用的洗发水，如康王复方酮康唑发用洗剂。

总之，头发油腻又脱发时，选择洗发水应根据具体原因。同时，保持良好的生活习惯、均衡饮食、减轻精神压力也有助于改善头皮状况。如果脱发情况严重，建议及时就医，在医生的指导下进行综合治疗。