指甲有凹陷是怎么回事？

指甲有凹陷可能由多种原因引起，如营养不良、真菌感染、外伤、某些疾病以及化学物质刺激等。

1. 营养不良：当身体缺乏维生素 A、B 族维生素、钙、铁等营养素时，指甲的生长可能会受到影响，出现凹陷。例如，长期饮食不均衡，摄入蔬菜、水果、肉类、蛋类等不足。可通过调整饮食，多吃富含上述营养素的食物来改善，如胡萝卜、菠菜、香蕉、牛奶、鸡蛋等。

2. 真菌感染：甲癣，也就是常说的灰指甲，真菌侵袭指甲可导致指甲增厚、变色、有凹陷。常用的抗真菌药物有伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等，但使用时需遵医嘱。

3. 外伤：指甲受到挤压、碰撞等外伤，可能会损伤甲床，导致指甲生长异常，出现凹陷。这种情况一般待新指甲长出后会逐渐恢复。

4. 某些疾病：如缺铁性贫血，由于体内铁元素缺乏，影响血红蛋白合成，除了有头晕、乏力等症状，指甲也可能出现凹陷。治疗上需要补充铁剂，如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等。又如银屑病，累及指甲时也可表现为指甲凹陷。治疗银屑病常用的药物有卡泊三醇、他扎罗汀等。

5. 化学物质刺激：长期接触化学物质，如洗涤剂、染发剂等，可能损伤指甲，导致凹陷。应尽量减少接触这类物质，佩戴防护手套。

指甲有凹陷可能是多种因素造成的，如果发现指甲凹陷，且长时间没有改善，建议及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗。