咽干咳嗽的自我调理

　　每逢秋季，门诊总要接诊不少鼻出血、咽喉干燥疼痛、咽痒、干咳、声嘶的患者，殊不知，这都是秋燥惹的祸。金秋时节，秋阳过盛，空气干燥、燥邪最易自口鼻而入，内伤于肺，燥灼肺津，而致阴虚肺燥。祖国医学认为：鼻为肺之外窍，咽喉与肺直接相通联，均属肺系，其性均喜润而恶燥。肺津亏乏，不能上濡鼻腔则鼻内干燥，燥灼脉络则衄血；肺阴亏乏，不能滋润咽喉，则咽干、咽痒、咳嗽声嘶。“燥者濡之”，是中医防治燥证的基本原则。湖北省中医院耳鼻喉科何健北教授推荐了几种简便的调理方法，帮您度过秋季。

　　食疗法：饮食忌油腻、辛辣、荤腥之物，宜食清淡易消化之品。可用麦冬粥(麦冬30g煎汤取汁，用粳米100g煮半熟加入麦冬汁及冰糖适量，同煮为粥)，或百合杏仁粥(鲜百合50g杏仁10g粳米50g共煮稀粥)每天早晚服食。可得到滋阴润肺除燥的效果。

　　茶疗法：可选用罗汉果、胖大海、金银花，开水浸泡，代茶饮用，鼻出血者可用白茅根30g煎煮取汁，代茶饮用，可凉血，润燥以止衄。

　　外敷法：鼻腔干燥或出血者，选用石蜡油，复方薄荷油或小麻油作鼻腔滴入，亦可用抗生素眼膏类涂鼻，以滋润鼻腔，除燥止衄。

　　药物疗法：选用沙参、麦冬、梨皮、天花粉、芦根、川贝等。

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