鼻子不爽按6穴位 山药防病

　　揉印堂：用右手中指指腹按于印堂穴上，以食指端按于右侧攒竹穴（眉毛内侧端），以无名指端按于左侧攒竹穴，三手指同时沿逆时针方向按揉100下。

　　点迎香：用双手食指端的侧面，同时按于双侧迎香穴，并点按各50下。

　　揉素：用右手掌心（劳宫穴），按在鼻尖上（素穴），逆时针方向揉50下，再用左手掌心按鼻尖顺时针方向揉50下。

　　搓鼻旁：双手合掌，双手大鱼际近端放在鼻梁根上端两侧，从印堂至嘴唇往返推搓50下。

　　啄承泣、四白穴：用双手中指端，以雀啄承泣穴（眼球直下眼眶下缘）四白穴（目下1寸，承泣穴下）各50下。

　　浴面：先将双手对搓，直到手心发热，然后用双手指推搓面部，包括鼻、额、颊。

　　此外,山药煮粥，都有补气作用，能有效预防感冒。同时要注意防寒保暖，适当增减衣服。

　　另外，把食用醋煮沸熏屋子，醋蒸气净化空气，也是简单有效的空气消毒方法，同样有助于预防感冒。

本文来自家庭医生在线论坛，由网友发布，本站仅引用以提供参考，不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益，请与我们联系：020-37617988 。