4式点穴令你裙下风光迷人

    点穴对刺激局部血液循环与加强深层肌肉的运动起到非常大的作用，很多肌肉在穴位刺激后线条呈现出清晰的曲线美感。

　　1. 风市穴：直立时，手臂自然下垂落在大腿外侧，中指指尖所指的位置，用中指点按，停留穴位上3秒。

　　2. 伏兔穴：大腿的前侧、外侧，从膝盖上线再向上1/3处，用食指点按。

　　3. 承山穴：伸小腿时，腿肚的肌肉出现交角处，用两个拇指点按，间隔为5秒。

　　4. 承筋穴：承山穴位上3寸。用拇指点按间隔也为5秒。

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