古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
懒人丰胸方法
教您懒人丰胸的方法，首先，懒人丰胸的方法要掌握一些基本的胸部按摩手法，这样可以在日常通过疏通胸部穴道与经脉，对胸腺起到保养的作用。懒人丰胸的方法还有胸部按摩方法：由内而外地做圆圈形按摩动作，接着双手握住轻轻震动一两分钟，然后再轻轻拍打乳房下侧，动作完成后双手交替由胸颈处向上做最后的提升按摩。
懒人丰胸方法中最快速简单的就是俯卧撑，通过锻炼能使乳房下胸肌增长，从而使得使乳房突出，并且弹性增加。主要操作方法就是双膝并拢跪在地上，双脚抬起、俯身向前，双手着地与肩宽，保持背部挺直及臀部收紧；慢慢屈臂至胸部触到地面，再慢慢将身体向上推，回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移到最高点时不完全挺直肘关节，重覆10次。做此练习时，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。每天坚……
瘦身和丰胸是所有女人一辈子都很关心的问题，很多女性从青春期的时候就开始想着减肥，丰胸。可见女人对该问题的重视，其实可以丰胸瘦身的方法还是很多的，有的对身体没有危害，但是还有的是危及健康的，今天为大家介绍一下丰胸瘦身的方法都有哪些。运动健胸一是扩胸操：身体平躺，两手拳心相对，持哑铃内收至胸前，然后两臂向两侧平伸外展，动作应缓和，哑铃向胸前内收时吸气，向两侧外展时呼气。反复做数十次。二是俯卧撑：俯卧床……
橄榄油的丰胸方法 推拿手法推拿胸部： 1、摩擦法：四指并拢，拇指分开，指掌触及皮肤。先由颈、肩向腋窝下推拿，再由胸下向上向外推擦，然后由乳头向四面摩擦至腋下淋巴结处。先轻轻摩擦一遍，然后重一点，最后再轻一些推拿，共推拿三遍。 2、揉捏法：四指并拢，拇指分开，成钳形，手指与手掌贴近皮肤。开始以揉为主，由颈、肩及胸侧至乳房，着力要轻;然后以捏为主，对各肌群沿淋巴走向进行揉捏、提捏、抓捏，最后归至腋下淋巴结……
相信很多人对古代明妃杨贵妃都有所了解。虽然唐朝的时候是以胖为美，但是杨贵妃可不是单纯的肥胖。她更多的是美臀丰胸，在宫中更是受到很多妃子的嫉妒羡慕恨。那么，杨贵妃丰胸方法是什么？据史料记载，在唐朝的时候宫廷嫔妃想要丰胸肯定没有丰胸手术。很多人丰胸都是靠的饮食丰胸，杨贵妃也不例外。在杨贵妃的饮食中她经常服用一种主要成分为葛根、木瓜、红枣、黄芪、酪梨捣碎后经御厨调配成木瓜奶茶，其中含有丰富的卵磷脂及蛋白……
说起丰胸，这肯定会令很多女性感兴趣。因为对于很多女性来说，过了乳房发育期后乳房还是不够丰满，这让她们很不满意。为了能让自己的胸部更加丰满，更加的有诱惑力就会想到丰胸。虽然，现在丰胸的方法有很多种，但是有很多人还是对丰胸的方法把握不准。因此，有很多人都会出现丰胸效果不佳的现象。归根结底很有可能她们在丰胸的时候并没有掌握好丰胸方法。下面就来看看丰胸时容易出现的误区：1、 木瓜就一定能丰胸木瓜能丰胸这是很……
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