用柠檬要注意量度而用，因为柠檬里面果酸过多，用多了，频繁了，会长斑的。建议使用无公害的新鲜柠檬，觉得麻烦的，也可以去买柠檬类的天然无刺激的护肤产品。查看全文»

手工皂采用纯天然植物油脂入皂，没有化学添加剂，没有合成界面活性剂，不仅对肌肤温和，且有利环保。简单的说，就算使用手工皂后的液体留入河川大洋也不会造成环境污染及对生物造成威胁。有的手工皂甚至会被老鼠吃掉，所以手工皂是纯天然安全的，不会有化学残.....查看全文»

近年来，人们对整容的态度越来越宽容，也有更多人的人选择进行各种整形手术改善自己的外表。整容虽好，但也具有一定风险，特别是当如果没有做好准备就匆忙手术，风险将会倍增。近日，韩国女子Kim Min Joo上节目曝光自己的经历，她曾因为整容导致鼻.....查看全文»

狐臭又叫腋臭，是指分泌的汗液有特殊的臭味或汗液经分解后产生臭味，由大汗腺分泌的特殊不饱和脂肪酸分解和某些细菌相互作用引起的。生活中又有不少人存在汗味的问题，那么，到底哪些症状才说明了有狐臭？查看全文»

随着年龄的增长和胶原蛋白的流失，不少人脸上都会长出难看的法令纹，让人看起来苍老且缺乏亲和力。针对法令纹的问题，缓解和祛除的方式有不少。在整形美容领域，比较受欢迎的要数玻尿酸去法令纹。那么，玻尿酸去法令纹安全吗？查看全文»

通过在乳房植入假体，可让乳房达到体积增大变得丰满的目的，这也是很多人选择进行假体隆胸手术的原因。虽然选择假体隆胸手术的人很多，但假体隆胸其实也具有其适应症。下面我们就来看看哪些女性适合做假体隆胸手术？查看全文»

无论是男生还是女生，头发总是油腻腻的，这种爱出油的状况，都让人头痛不已。头发爱出油是什么原因导致的呢?该怎么办能缓解呢?下面一块来看看吧!查看全文»

在生理角度上说，女性若因意外导致处女膜破损，其实并没有修复的必要性。但由于不少人仍被传统观念所影响，因此一些女性仍有修复处女膜的需求。修复处女膜并不复杂，但时机十分重要。那么，什么时候修复处女膜最好？查看全文»

众所周知，毛孔粗大会影响面部的美观，而且粗大毛孔会吸纳更多污垢形成黑头。很多人远观是美女，近看黑鼻头、面部毛孔粗大、皮肤粗燥，瞬间有一种西施变东施的感觉，严重影响女性职场形象，伤害个人自尊。那么，如何让脸部毛孔变细，让皮肤变的细嫩有光泽呢？查看全文»

脱发是不少中青年男性和部分女性需要面临的烦恼，如果出现了严重的脱发问题，总会给容貌减分不少，让人看起来老了好几年。要想有效解决脱发问题，外用药物效果一般，而头发种植则是较为有效的方法。那么，头发种植是什么原理？种植的头发还会脱落吗？查看全文»

秋冬季一到，皮肤就会很容易干燥。如果没有做好应对措施，脸上的皮肤很容易出现问题。所以，秋冬季做好补水工作很重要。那么秋冬季如何补水呢？查看全文»

脸上长痘且痘痘很顽固，这是很令人抓狂的事情。有人说自己的清洁工作已经做得很到位了，为什么还会长痘痘呢？可能还需要注意其他方面的细节吧。那么脸上长痘痘怎么办呢？查看全文»

男性也是需要在秋天做好皮肤保养的，特别是在这个看脸的时代，千万不可以太邋遢。那么男性的皮肤有哪些保养方法呢？下面一起来看看吧。查看全文»

月经期想要丰胸，饮食也是需要格外注意的。吃的好不但对身体好，也对丰胸好。在经期丰胸最佳时间多吃一些蛋白质丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类食品等，肌肤会变得更有弹性而且光滑、细腻，而对于一些辛辣的食物则要避免使用。一方面是因为经期身体的.....查看全文»

作用原理：吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。同时，深呼吸也是一种扩胸运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。查看全文»

注射丰胸是比较常见的也是一种比较受爱美者们青睐的一种丰胸方式，常用的注射材料有自体脂肪、玻尿酸等，其中自体脂肪是比较常用的一种注射丰胸填充物，移植自体脂肪注射丰胸不仅能够达到丰胸的效果，同时也可以减去爱美者们身体上多余的脂肪，因此是一种一举.....查看全文»

跪坐在瑜伽垫上，手掌紧贴地面与肩同宽，然后肩部向下压，手臂弯曲。这个动作就像简易版的俯卧撑，能有效的锻炼胸部的肌肉，让其变得更加紧实，这样看上去也会更加性感、美观。每次做十次，如果不累的话可以多做几组，但是一定要循序渐进，不能操之过急，否则.....查看全文»

双手四指合拢，用指腹从乳头的方向向四周按摩，每次一分钟，操作的时候注意力度要适中，避免伤害自己的乳房，另外还要注意，如果家里有不错的精油、丰胸产品，比如摩亭套装，也可以直接用上，在按摩的时候将其涂抹在胸部，会起到更好的效果。查看全文»

让胸部处于用力的状态，注意才能正确的进行扩胸运动，然后在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。查看全文»

中医认为，膻中穴、乳根穴和天溪穴，对乳房发育有重要作用。每次按压5秒，一次进行五六个回合，再配以精油，可以帮助丰胸。查看全文»

减肥期间为了防止减肥时胸变小变下垂，应该配合高蛋白质食物，并辅助维生素A、B、C、E，矿物质钙、镁、铁等，来供给胸部足够的营养，以及维持平衡的激素水平，就能让胸部饱满坚挺。 查看全文»

以手持哑铃站立，一手前平举与肩同高，另一手沿体侧下垂。然后两臂于体前上下交替举哑铃，每分钟重复做25-30次为宜。仰卧，双手握哑铃置于体侧。然后两臂轮流举哑铃于头前上方，速度同上。查看全文»

木瓜性温，适合月经期吃，它润肺生津，甜美多汁，含有丰富的维生素，矿物质和微量元素，其蛋白分解酵素还有润肠排毒功效，能分解下身堆积的脂肪。查看全文»

在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。查看全文»

丰胸必做运动：扩胸、提胸、半身俯卧撑、瑜伽中的牛面式、胸前平推。 最好每天都能按摩，穴位按摩是最好的，找不到穴位可以在胸部上打圈按摩。不可太用力，否则容易打散乳腺让胸部下垂。丰胸MM要有很好的计划性和执行力。只有很好地去坚持，一定能健康丰胸.....查看全文»

糯米浸泡2小时，取350克制成甜酒。甜酒制法为：浸泡后的糯米蒸30分钟，拌一点热水后再蒸15分钟，然后用冷水冲浇糯米，至不烫手时，沥尽水分，倒入盆内，将酒曲粉末2.5克均匀地撒在米上，搅拌均匀，然后盛入瓦钵内，稍压紧，加盖，在30℃温度下放.....查看全文»

砂锅洗干净，放入山药块、猪脚、花生米，加入适量水和精盐，用中火一直炖到猪脚软烂为止。 查看全文»

青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。需要提醒的是，新鲜木瓜在冬天吃的时候略带苦味，是正常现象，不用担心。 查看全文»

成效分析：花生含有丰富的蛋白质及油脂；红枣能生津、调节内分泌；黄芪行气活血，三者搭配能养气活血，同时还温暖子宫提高受孕率。查看全文»

做法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入鲜奶、糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。功效：由新鲜木瓜和鲜奶制成，味道新鲜香浓。置放不得超过30分钟，以保最佳风味。查看全文»

花椰菜：胸部能否再次发育，跟机体本身激素的分泌有极大的关系。而花椰菜有丰胸的作用，主要是因为期含有丰富的维他命A，能激素的分泌。而且花椰菜还含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质等，不仅能帮助丰胸，还有美胸的功效。查看全文»

丰胸必做运动：扩胸、提胸、半身俯卧撑、瑜伽中的牛面式、胸前平推。 最好每天都能按摩，穴位按摩是最好的，找不到穴位可以在胸部上打圈按摩。不可太用力，否则容易打散乳腺让胸部下垂。丰胸MM要有很好的计划性和执行力。只有很好地去坚持，一定能健康丰胸.....查看全文»

慢慢向上举起哑铃。运动路线呈弧形、就好象你要拥抱一棵大树：在项部将哑铃碰到一起。然后缓缓沿原路线使手臂回到开始的位置。在手臂抬起和放下的过程中不要弯曲你的背部。查看全文»

功效：青木瓜自古以来就有“第一丰胸佳果”之美称，这是因为青木瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素C、木瓜酶，能够刺激女性荷尔蒙分泌，使乳腺畅通，从而达到丰胸的目的（适用气血不足型，先天性的体质虚弱，也可能是由于营养不足，导致扁平胸部，产.....查看全文»

经常锻炼能够锻炼胸大肌，让胸部的肌肉更有张力和韧性，从而托住乳房，避免下垂，对于新妈妈来说，在陪孩子玩耍的时候，做一些简单的丰胸运动是很简单的事情。比如，推墙法、上手上拉法以及俯卧撑等等，这些都很容易做到，效果也都不错。查看全文»

丰胸方法：双脚打开与肩同宽，双手在身前紧握哑铃，眼睛直视前方，保持背部挺直。把哑铃上下抬举到胸前，并配合呼吸即抬起时吸气、下方时呼气。查看全文»

正常、适度而又有规律的性生活，能够促进乳房的血液循环，使机体内分泌功能更加完善。性爱保健有不少女子婚前发育不成熟的乳房，经过一段时间的婚姻生活后，乳房就变得丰满挺拔，过去平坦的胸脯明显地隆起了乳峰，显得楚楚动人，焕发出迷人的女人味。相反，性.....查看全文»

做法：先将银耳用冷水泡开冼净备用（浸泡一个小时最佳），将木瓜去皮后切丁。把切好的木瓜和浸泡好的银耳放在锅中，加入适量冷水煮开后，放入冰糖，用小火继续炖30分钟即可。查看全文»

做法：将已经烫除血水的猪排骨、姜、葱段及桔梗放入锅中熬煮，待成浓稠高汤后，去除桔梗，再放入切块的木瓜，煮熟后加入调味品即可食用。查看全文»

食物中能提供足量的营养结合适当的胸部锻炼，对于乳房的发育会更加有效。为促进青春期乳房发育，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等对于天生平胸的女性，还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花.....查看全文»

最后，可以一举两得。抽取自体脂肪作为隆乳材料的同时，还可以减肥美体，其实际效用已远远超过了隆乳术本身的范畴。所以似乎可以形容为“人体医学雕刻术”更为贴切。查看全文»

做法：先将银耳用冷水泡开冼净备用（浸泡一个小时最佳），将木瓜去皮后切丁。把切好的木瓜和浸泡好的银耳放在锅中，加入适量冷水煮开后，放入冰糖，用小火继续炖30分钟即可。查看全文»

做法：伸直背脊，打开双脚保持与肩一样的宽度，向左右两侧伸直手臂，手掌向外，两边手臂慢慢地向前画圈30次，然后再向后画圈30次，如此反复。注意做这个丰胸运动的时候一定要站直身体，切忌驼背，呼吸要自然平顺，切忌憋气。查看全文»

劲椎督脉大椎穴与肩膀锁骨外端算起中建二分之一处，即肩膀最高处。找到所要指压的穴点，以拇指内侧指关节压住 穴道点，往下压同时，心中默数到6，稍稍停留2~3秒，后渐渐松开，每个穴道至少 需按5次，才有效果。查看全文»

经常按摩乳房在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的.....查看全文»

游泳除了对肺部和保持健美身材有益外，对乳房的健美最有帮助。尤其是蝶泳和自由式，这两种泳姿最易使胸部肌肉强韧，并使乳房丰满。查看全文»

戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。查看全文»

更安全：完全在内窥镜的监测下手术，手术中不损伤知名血管、神经，层次准确、腔隙大小适度，手术达到了微创性、准确性要求。假体丰胸经过多年的发展，现在使用的假体都是无害物质，都是冻状凝胶，胶体纯洁透明。对人体没有任何伤害的物质，而且不会出现破裂。查看全文»

直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。查看全文»

首先用热水对胸部进行冲洗，水温可以稍微高一点儿，这样可以促进胸部的血液循环，然后将胸部擦干，在手掌上滴上5滴左右的薰衣草精油，将手掌并拢，从左边的胸部开始推拿，然后换一只手从右边开始推拿，这样重复三十次左右，最后双手可以绕着乳房做圆圈型的运.....查看全文»