胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的发育，合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。胸罩夏天应每天换洗，冬天每周至少换二次，以保持乳房的清洁。查看全文»

指压时搭配精油，每次压5秒，一次进行5至6个回合。如果你知道哪几个穴道关系着咪咪的发育，相信你一定会很乐意进行的，如果正值发育期，这方法绝对不会让你失望的！至于已过青春期的美眉们也不要气馁，这方法还是适用的，只要持之以恒，一定可以收得到效果.....查看全文»

中府穴、中脘穴、灵台穴想消除胸背脂肪，主要可按压3个穴位：中府穴，中脘穴及灵台穴。每次按压15分钟，1天按摩多次，以有效消除上半身肥胖。中府穴：上方锁骨下，靠上臂形成三夹角的凹窝。中脘穴：在肚脐上约10厘米。灵台穴：背部第三胸椎棘状突起处的.....查看全文»

轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将沐浴露涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。查看全文»

针灸丰胸适宜的人群到底有限，只适宜荷尔蒙分泌不足，先天发育不良，遗传因素等产生的平胸或乳房扁小，以及哺乳后乳房萎缩、下垂，以及药物导致乳房回缩者这种人群，且效果因人而异，也一定要找正规的医院进行治疗保证安全和效果。查看全文»

不管乳房是否出现过血肿、硬结、胸痛、感染、凝胶膨出、纤维组织增生挛缩、溃烂等注射丰胸并发症症状，都应尽早到拥有资历的正规医院进行身体检查，确认注射物在体内的位置、层次和份量。在注射丰胸并发症尚未爆发时，注射物仍有可能被完整取出。查看全文»

木瓜能够清暑化湿，能够生津止渴，在夏季暑热的天气，吃一些木瓜的相关饮食，能很好地消暑。冰糖木瓜，能够起到清热润肺的作用，对于那些肺热干咳，虚热烦闷的症状有很好的疗效；而熟木瓜和柿饼加水煎服，能够治疗气喘性咳嗽。查看全文»

怀孕后女性体内受荷尔蒙的影响，乳房内的脂肪组织及乳腺组织皆会增生，使得乳房明显变大。当然此时乳房表面的皮肤也会被撑大。生产完后，荷尔蒙量减低，若加上没有哺乳，则脂肪及乳腺组织皆快速减少，已被撑大的乳房皮表在内容物减少的情形下。查看全文»

用热毛巾或者暖水袋将腋下到前胸整个敷3-5分钟后，用手掌隔着热毛巾轻柔地按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。注意在按摩的过程中要保持毛巾的热度。只需每天按照上述的方法按摩1次，坚持2-3个月你就能感觉到胸部的变化啦。查看全文»

海带海带是一种非常大众化的藻类食品，对于女性朋友们来讲，海带有着非常好的美容、美发、保健等功效，海带的另一神奇作用就是它还可以帮助女性朋友们治疗乳腺增生。常吃海带可以帮助调节女性的内分泌系统，降低患乳腺增生疾病的风险，同时，还能够帮助乳房变.....查看全文»

鸡爪10只、花生米50克、 绍酒20克、葱花10克、姜片5克、精盐3克、味精1克，鸡油适量。鸡爪斩去尖，洗净，加绍酒、姜片及清水，中火15分钟后加入花生米，下盐调味并中火40分钟，撒上葱花、味精，淋上鸡油，高火2分钟即可。查看全文»

当归10克、川芎10克、白芍10克、熟地黄15克。这份药材可连续煮两次，第一次将材料加三碗水煎煮成一碗即熄火，滤渣取汤汁用；第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时，滤渣取汤汁饮用。查看全文»

水温以温水为佳，因为冷水对油脂的洗净力差，而热水又易造成血管夸张且使皮肤干燥，所以微温的水最适宜；查看全文»

用白砂糖洗脸，方法不正确也会损伤肌肤。脸部的皮肤非常的娇嫩，长时间持续使用白砂糖洗脸容易对皮肤造成损伤，使面皮变得更薄、更敏感等等。查看全文»

正确的做法是用温热的姜水，同时姜水浓度不宜过高，每天早晚一次，如果坚持两个月作用，脸部暗疮等皮肤问题会逐渐改善和缓解。查看全文»

面部暗疮：用温热姜水洗脸，每天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮就会减轻或消失。此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。查看全文»

用热姜水洗头，其中的姜辣素、姜烯油等成分，可以促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织，有效防脱发、促生发。查看全文»

卸妆，指的是专门的卸妆产品，包括卸妆水、卸妆乳、卸妆油等，先要用卸妆产品清洗一遍脸部，将脸部的彩妆溶解，使化妆品成分统统从脸上去除；查看全文»

姜汤洗脸能促进脸部血液循环，使脸部血管微微扩张，脸部红润有光泽，还能促进黑色素的排出，有美白提亮肤色的作用。查看全文»

将洗面奶揉出泡泡后，轻轻涂在鼻子、下巴、额头，并用无名指与中指按摩鼻子，额头、下巴只要轻轻带过就好。查看全文»

柠檬中含有维生素B1、B2、C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有抗氧化作用，可促进肌肤新陈代谢、延缓衰老、令人常保青春。查看全文»

回家洗脸后，滴3滴柠檬汁在有化妆水的化妆棉上，轻拍面部，可以去除黄黄的肤色及化解化妆水的化学物质。查看全文»

名为蜂花檀香皂主要是香皂香以天然檀香木为基调，隐隐飘逸着茉莉花香和柑橘果香，用料考究，包装精致，具有檀香皂独特优点。看包装上的成分显示，蜂花檀香皂的是：脂肪酸纳、碳酸钙、香精、二氧化钛。查看全文»

牛奶不单能给肌肤营养，而且基于酵素的作用，亦有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。当享受完日光浴后，若发觉面部因日晒而灼伤出现红肿，可利用牛奶来护理，能立即收到舒缓止痛的效果。首先，以冻牛奶来洗脸，然后整张面敷上浸过牛奶的化妆棉，或以薄毛巾蘸上.....查看全文»

混合型肤质和油性肌肤的人，T区是出油最多的地方。用盐水洗脸能较好地清洁T区过剩的油脂。查看全文»

大部分干卸妆棉的长宽度都只有5-6厘米，是很小的一片棉片，用来洗脸虽说很柔软舒适，但确实是小了点，要揉搓整张脸，需要耗费的时间也久，而洗面奶在脸上停留的时间越长，则不利于肌肤的健康；查看全文»

米醋能改变皮肤的酸碱度，可以用来软化皮肤的角质层，抑制细菌滋生，使毛孔通畅，减少感染性皮肤病的发生。长期使用可增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，此外，还能使肌肤更洁净，防止痘痘的生成。使用时只需要在洗脸水中滴入7~10滴，将醋.....查看全文»

白醋洗脸对宝宝没有坏处，可以放心使用，但最好别用一些含有激素的化学药品。平时注意饮食，别吃太油腻的东西，多喝水，调节自己的心情。面部的卫生，避免辛辣食物即可。醋抗衰老，抑制和降低人体衰老过程中过氧化物的形成。查看全文»

中国古代医学就有用醋入药的记载，认为它有生发、美容、降压、减肥的功效。而用白醋洗脸，可以达到杀菌祛痘、提亮嫩肤、祛斑美白、抗老减皱、软化角质、驱除倦容等等功效。查看全文»

不能直接用白醋洁面。因为白醋的酸性比较强，会刺激皮肤，给皮肤造成极大的伤害。最好用温水将白醋的浓度降低再使用。查看全文»

绿茶可以有效的抵抗辐射。茶叶的鞣酸作用可以让干燥的皮肤消失得无影无踪。长期使用还可以让你的肌肤毛孔变细。其实在生活中只要多加那么一点料就可以让肌肤变的更加白皙有光泽。查看全文»

人的皮肤一直都是处于分泌油脂的状态，尤其是在夜间睡眠时间，油脂分泌的格外旺盛，如果长期不洗脸，脸部的油脂就会被堆积，脸上皮肤呈现油光发亮的状态，并且油脂更容易吸附空气中的灰尘和垃圾，令脸部皮肤变得越来越差。查看全文»

当你发现毛巾产生异味和发粘时，这就是毛巾上细菌、油脂、蛋白质已经发酵、变质了。科学研究表明，普通毛巾往往容易沾染上大量的细菌和真菌，通常每克原棉的细菌含量高达1000万到5000万个。实用小技巧的方法是：将发粘的毛巾或抹布用水浸湿，打上肥皂.....查看全文»

其次，毛巾常常被放在温湿的卫生间里，通风、透气性较差，缺乏阳光直射，适合细菌生长。还有人喜欢把毛巾沾湿了用，也给细菌提供温床。查看全文»

大部分洗脸扑都是由PVA材质做成的，PVA材质表面光滑柔软，使用时不伤肤，而且还能很好的将皮肤毛孔内的化妆品和油脂等污垢清除出来，自带抑菌作用，但如果是已经发霉的洗脸扑，原有的清洁效果可能根本不存在了，这样用了等于没用。查看全文»

在进行保健刮痧和头部刮痧的时候可以不适用任何介质，可以直接隔着衣服进行刮痧，但是手法一定要轻。查看全文»

白醋在饮食美容中都起着很重的作用，因此也受到了很多的青睐，但由于白醋所含很多化学成份，因此人们特别担心白醋洗脸的副作用，其实白醋一般不存在副作用，只是在用醋洗脸时要注意水质的硬度，因为水质太硬是很伤皮肤的，在水质太硬的情况下可以加少许醋中和.....查看全文»

食醋可以用来洗脸，但最好是用白醋洗脸比较好。白醋能够软化皮肤角质层，还有杀菌、美白护肤的功效，因此用白醋洗脸的效果最好。但需要注意的是因为白酸性比较强，避免直接把白醋涂抹在脸上，最好是用温水将白醋的浓度降低。每次洗脸时，放一小盆水，加入少量.....查看全文»

晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹。查看全文»

瘦脸可谓是爱美女性最关注的话题之一。然而由于各种原因，很多人的脸总会因为脂肪堆积或是水肿变得又大又不好看。网络上流传着不少瘦脸的方式，那么，怎么瘦脸效果才又快又好呢？查看全文»

为了改善自己的眉部状态，很多人会选择做纹眉手术。近年来还流行半永久纹眉技术，可以达到更为自然的效果。纹眉后很多人都怕没恢复好时效果不自然不敢见人。那么，半永久纹眉后多久才自然？查看全文»

当颜面处或是易摩擦部位出现黑痣的时候，出于美观和安全的考虑，很多人会选择通过激光手术来去掉黑痣。激光点痣总体来说是比较有效和安全的整形项目，下面我们就来看看激光点痣后有什么要注意。查看全文»

驼背，是一种脊柱变形、胸椎后突所引起的形态改变。究其原因，多为坐立姿势不正或佝偻病、强直性脊柱炎等疾病所致。显然，最有效的纠正‘驼背’的方法，应有两种，如果是疾患所致，最好是去医院积极配合主治医生接受治疗原发病，而如果是长期的不良姿势所致，.....查看全文»

要想让自己的胸部变得丰满挺拔，不少人会考虑进行假体隆胸手术。虽然假体隆胸手术技术成熟且效果明显，但由于需要开刀植入假体，必定会带来一定的疼痛。下面我们就来看看假体隆胸后胸痛怎么办的问题。查看全文»

法令纹是脸部常见的皱纹，又叫鼻唇沟，一般会在35岁左右开始出现。要想彻底根治法令纹某种程度上说可能性不大，要想通过日常生活调理缓解法令纹倒还是可以的。下面介绍四个妙招助你缓解法令纹。查看全文»

脚裂即脚部皮肤干燥开裂，多发生于寒冷、干燥季节，其轻者仅为干燥、角质增厚、龟裂，重者裂口深达真皮，易出血，给患者带来疼痛。那么，脚裂是怎么回事？查看全文»

长了黑头怎么办？如何有效祛除黑头？很多人都不知道如何祛除脸上和鼻头上的黑头，今天就教大家如何有效去黑头方法，一起来看看吧。查看全文»

爱美的女性朋友们，你们每天忙着美白，忙着保湿……做这些护肤步骤之前，你学会洗脸了吗？洗脸也很讲究的哦~你的方法对了吗？下面教你一招，这样洗脸能抗老哦！查看全文»

我们都羡慕皮肤好的人，说实话，最好的皮肤是在婴儿时期，白白嫩嫩的，吹弹可破，皮肤顺滑。好的皮肤是人人向往的，在日常生活中，我们是可以通过一些生活习惯来改善皮肤状态的。查看全文»

拥有纤长细腿是每个爱美女性的共同愿望，然而由于脂肪堆积或是肌肉粗壮，让不少女性都只能对着一双粗腿空叹息。关于瘦腿网络流传的方式有很多，有人说只要往腿上涂辣椒油即可燃烧脂肪让腿变细，可这真的靠谱吗？查看全文»