女性在经期的欠货体内的雌激素比平时高出一些，雌激素是人体性征发育的重要激素，这时候注意补充一些纯牛奶，其含有的蛋白质和脂肪可促进乳房发育，丰胸效果较好。 查看全文»

乳根穴恰好处于胃经静脉气血下行的中枢，能够有效解决胃气不足，调节气血等问题，使胸部肌肉恢复紧致，避免乳房下垂。查看全文»

配合美乳霜使用，将十指张开，将双手分别放在一边乳房的底部，从底部开始慢慢向乳头方向推按，重复做30次以上。查看全文»

用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。查看全文»

山药100克，猪蹄250克、花生仁（生）30克、盐2克做法：将山药洗净，去皮切块；猪蹄洗净，切块，入沸水中焯一下，捞出；将山药、猪蹄、花生米放入沙锅中，加精盐及适量水，中火炖至猪蹄烂熟即成查看全文»

花生富含维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。查看全文»

奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。查看全文»

按摩乳房可促进血液循环，并能刺激雌激素的分泌，有效预防乳房萎缩和下垂，每天睡前和起床后，用食指、中指和无名指放入乳房上，用适中的力道，顺时针方向从乳房外侧向内侧画圈进行按摩，每侧乳房按摩10次，可以帮助乳房恢复挺拔和弹性。查看全文»

另外，按摩的时候最好补充胸部营养，营养加按摩是最直接、最有效的丰胸方法，也是当代女性最亲睐的丰胸方法之一。查看全文»

将切下的梨盖将梨盖好，并且用几根牙签来巩固梨盖，确保梨盖不会掉落下来。查看全文»

新鲜熟木瓜，去皮，去核，切成粒状备用;莲子肉、红枣分别用清水洗净，莲子去心，保留红棕色莲子衣，红枣去核，备用。查看全文»

双手除大拇指以外的四指合并，用掌心和指腹包覆胸部的外缘，将腋下的赘肉往内拨，此动作能有效改善胸部下垂、有副乳的现象。查看全文»

这是配合中医针灸的一种丰胸法，先清洁乳房皮肤，然后以针刺入人体通乳的穴位，并且配合传统的按摩，激发胸腺，使咪咪再次生长发育。查看全文»

酸奶中所含的乳酸菌有助于增加食物的营养价值，建立肠胃正常的细菌生态，增强免疫力，预防慢性病的发生。查看全文»

手保持同样的形状，从左胸开始，左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳尽量往上推。查看全文»

银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。查看全文»

用手指从胸部突起的地方向锁骨中央向上轻轻抚摸，两手交替节奏均匀地按摩约30秒。查看全文»

双手放在乳房的外侧，虎口往上压，双手由内向外使用虎口来托起乳房，然后一路向着乳房外延位置抬至乳房的侧部之后松手，这个动作重复做15到25次。查看全文»

月经前1周到月经结束这段时间饮用，每天吃或隔天食用都可以，连续食用2个月就能起到丰胸纤体的效果。查看全文»

因为黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质，红枣能生津、调节内分泌，花生含有丰富的蛋白质及油脂，它们在一起的巧妙搭配可以更好地促进第二性征发育。查看全文»

花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。查看全文»

黄豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质，它们都是具有良好丰胸效果的食物。 查看全文»

要经常用温水配沐浴液产品清洗乳晕和乳头周边皮肤，在沐浴的时候，注意动作要轻柔，尤其是正在哺乳的刚刚结束乳喂的女人，对于乳头皮肤更要注意清洗干净。 查看全文»

想消除胸背脂肪，主要可按压3个穴位：中府穴，中脘穴及灵台穴。查看全文»

黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。查看全文»

同时芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类和维生素E，还含有维生素B1、维生素B2、维生素B6等。查看全文»

将猪蹄、黄豆以及调料一起放入沙锅中，一次性加入冷水，水量差不多到沙锅，调至小火煲上2～3小时即可。查看全文»

左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。查看全文»

给自己制定一个良好的起居计划，坚持每天早上起床前和晚上睡觉前，用双手按摩乳房十分钟，一个月后即会出现明显效果。最简单的按摩方法是：仰卧床上，摘除乳罩，由乳房周围向乳头旋转按摩，先顺时针方向，后逆时针方向，直到乳房皮肤有微红。查看全文»

添加的葡萄籽油可以降低紫外线的伤害，保护肌肤中的胶原蛋白，改善静脉肿胀与水肿，预防黑色素沉淀以及胶原纤维和弹性纤维的破坏，使肌肤保持应有的弹性及张力，避免皮肤下垂及皱纹产生。查看全文»

先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。查看全文»

伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十至于胸前，这时彻底撑开肘部，双肩不要摆动，要平心静气；始终保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。查看全文»

左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。查看全文»

很多爱美人士都知道，日常食用的土豆具有很好的滋润肌肤，保养容颜的作用，并且能够有效对抗夏日残留在肌肤上的黑色素，面对日常很容易买到的土豆，要怎么做才能有效的，最大限度的发挥它的美容护肤功效呢？查看全文»

angelababy和迪丽热巴都是在时下年轻人群体当中知名度很高的美女，由于长相标致，也成为很多人的“整容模板”。来自杭州的张小姐也是本着这样的想法，到了某整形医院花10万想做angelababy的眼睛和迪丽热巴的鼻子，不料术后一个月她却发.....查看全文»

卧蚕和眼袋虽然很多人都傻傻分不清楚，但实际上，卧蚕是笑起来才会看到的，可以让人看起来更加甜美亲切，一些没有卧蚕的人甚至会特地注射卧蚕。近日，来自杭州的小潘在某医院做了玻尿酸注射卧蚕，不料完了却更像眼袋，让她没脸见人。查看全文»

近年来，不少爱美的年轻人都流行定期注射瘦脸针，这种方式只需半小时左右即可完成整个手术过程，无需开刀也不用特别的恢复即可回到正常生活工作中，十分方便。瘦脸针主要成分其实就是肉毒素，那么，肉毒素瘦脸会让人中毒吗？查看全文»

有双眼皮的眼睛一般来说会更加明亮和有神采，但如果双眼皮出现浮肿肯定就不是让人愉快的事情了，有时候双眼皮甚至会肿到眼睛眯成一条线，让人看起来十分没精神。那么，到底为什么双眼皮会出现浮肿？查看全文»

俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。的吃法有很多的，不同的吃法功效也不同。那么的美容功效有哪些呢？下面我们就一起来了解一下吧！查看全文»

随着年龄的增长，我们会出现皮肤皱纹的情况，这虽然是我们人体衰老的表现，那么，皮肤皱纹是怎么产生的？长皱纹的位置不一样，代表身体患某种疾病吗？下面一起来看看。查看全文»

随着年龄的增长，在地心引力的作用下，女性的乳房或多或少都会出现一定的下垂现象，而不良的生活习惯以及怀孕哺乳的影响可能会让下垂的现象越演越烈。所幸的是利用手术可矫正乳房下垂的现象，那么，乳房下垂矫正后如何护理？查看全文»

进入秋季，虽说秋高气爽不冷不热正是舒适，然而，秋季空气干燥，不仅容易让人易咳嗽感冒，还会让皮肤变得更加干燥。要想有效护肤，秋季给皮肤补水保湿自然不能松懈。那么，我们应该如何正确为皮肤补水？广州医科大学附属第三医院整形美容科主任医师廖农将给我.....查看全文»

甲癣，俗称灰指甲，是指皮癣菌侵犯甲板或甲下所引起的疾病。灰指甲常由红色毛癣菌、须癣毛癣菌、絮状表皮癣菌等各种真菌引起，一般会导致指甲出现有凹点、沟纹、裂纹或者指甲变黑、增厚增粗的症状，它是目前比较常见的皮肤科疾病。查看全文»

除了腰腹部和大腿，臀部也是一个十分容易堆积脂肪的部位，尤其对于久坐不动的办公室白领而言，很容易就会形成“办公臀”，臀部看起来又大又难看，这时候就需要进行臀部吸脂手术重塑臀部曲线了。那么，臀部吸脂手术要多少钱？总的来说，臀部吸脂手术的价格和以.....查看全文»

很多女性都希望自己的乳房越大越好，然而对一些女性而言，过大的乳房却是一种负担。当乳房太大患上巨乳症时，为了女性的健康和美丽，需要进行巨乳缩小术矫正。下面我们来看看巨乳缩小要经历哪些步骤。查看全文»

白白嫩嫩的肌肤是每个爱美的姑娘都梦寐以求的，可是现实中很多女生却是肤色暗沉皮肤又没有光泽，看上去都老了好几岁，那么究竟该怎么做呢?下面这几招教你也能拥有白皙皮肤，一起来看看吧。查看全文»

随着年龄的增长，我们总无法对抗地心引力，不仅皮肤会逐渐变得松弛下垂，眼袋也会逐渐显现。对于爱美人士而言，当然希望眼袋能永久消失。那么，当进行了去眼袋手术后，去眼袋的效果能维持多久呢？查看全文»

隆鼻是一种十分受东方人喜爱的整形手术，通过手术可以让鼻梁变高，人整体的面貌也会更好更加洋气。在隆鼻方式当中，膨体隆鼻是比较有效和安全的一种，植入膨体假体后，甚至可以终身不必更换取出。下面我们就了解一下膨体隆鼻术后会不会变形的问题。查看全文»

我们平常饮食离不开牙齿的咀嚼，而拔牙更是会影响容貌，因此现实生活中不到万不得已一般都不会拔牙。当真的要拔牙后，很多人也会想办法进行补救，烤瓷牙和种植牙都是很多人会考虑的。那么，拔牙后烤瓷牙好还是种植牙好？查看全文»

胶原蛋白是人体皮肤中的主要成分之一，胶原蛋白是维持皮肤和组织器官的形态和结构，也是修复各损伤组织的重要原料物质。但随着年龄增大，人体皮肤中胶原蛋白的数量会逐年减少，导致皮肤出现松弛、皱纹等现象。市面上不少胶原蛋白保健品打出可以补充胶原蛋白抗.....查看全文»