另外，按摩的时候最好补充胸部营养，营养加按摩是最直接、最有效的丰胸方法，也是当代女性最亲睐的丰胸方法之一。查看全文»

将切下的梨盖将梨盖好，并且用几根牙签来巩固梨盖，确保梨盖不会掉落下来。查看全文»

新鲜熟木瓜，去皮，去核，切成粒状备用;莲子肉、红枣分别用清水洗净，莲子去心，保留红棕色莲子衣，红枣去核，备用。查看全文»

双手除大拇指以外的四指合并，用掌心和指腹包覆胸部的外缘，将腋下的赘肉往内拨，此动作能有效改善胸部下垂、有副乳的现象。查看全文»

这是配合中医针灸的一种丰胸法，先清洁乳房皮肤，然后以针刺入人体通乳的穴位，并且配合传统的按摩，激发胸腺，使咪咪再次生长发育。查看全文»

酸奶中所含的乳酸菌有助于增加食物的营养价值，建立肠胃正常的细菌生态，增强免疫力，预防慢性病的发生。查看全文»

手保持同样的形状，从左胸开始，左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳尽量往上推。查看全文»

银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。查看全文»

用手指从胸部突起的地方向锁骨中央向上轻轻抚摸，两手交替节奏均匀地按摩约30秒。查看全文»

双手放在乳房的外侧，虎口往上压，双手由内向外使用虎口来托起乳房，然后一路向着乳房外延位置抬至乳房的侧部之后松手，这个动作重复做15到25次。查看全文»

月经前1周到月经结束这段时间饮用，每天吃或隔天食用都可以，连续食用2个月就能起到丰胸纤体的效果。查看全文»

因为黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质，红枣能生津、调节内分泌，花生含有丰富的蛋白质及油脂，它们在一起的巧妙搭配可以更好地促进第二性征发育。查看全文»

花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。查看全文»

黄豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质，它们都是具有良好丰胸效果的食物。 查看全文»

要经常用温水配沐浴液产品清洗乳晕和乳头周边皮肤，在沐浴的时候，注意动作要轻柔，尤其是正在哺乳的刚刚结束乳喂的女人，对于乳头皮肤更要注意清洗干净。 查看全文»

想消除胸背脂肪，主要可按压3个穴位：中府穴，中脘穴及灵台穴。查看全文»

黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。查看全文»

同时芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类和维生素E，还含有维生素B1、维生素B2、维生素B6等。查看全文»

将猪蹄、黄豆以及调料一起放入沙锅中，一次性加入冷水，水量差不多到沙锅，调至小火煲上2～3小时即可。查看全文»

左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。查看全文»

给自己制定一个良好的起居计划，坚持每天早上起床前和晚上睡觉前，用双手按摩乳房十分钟，一个月后即会出现明显效果。最简单的按摩方法是：仰卧床上，摘除乳罩，由乳房周围向乳头旋转按摩，先顺时针方向，后逆时针方向，直到乳房皮肤有微红。查看全文»

添加的葡萄籽油可以降低紫外线的伤害，保护肌肤中的胶原蛋白，改善静脉肿胀与水肿，预防黑色素沉淀以及胶原纤维和弹性纤维的破坏，使肌肤保持应有的弹性及张力，避免皮肤下垂及皱纹产生。查看全文»

先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。查看全文»

伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十至于胸前，这时彻底撑开肘部，双肩不要摆动，要平心静气；始终保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。查看全文»

左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。查看全文»

近年来，不少爱美的年轻人都流行定期注射瘦脸针，这种方式只需半小时左右即可完成整个手术过程，无需开刀也不用特别的恢复即可回到正常生活工作中，十分方便。瘦脸针主要成分其实就是肉毒素，那么，肉毒素瘦脸会让人中毒吗？查看全文»

有双眼皮的眼睛一般来说会更加明亮和有神采，但如果双眼皮出现浮肿肯定就不是让人愉快的事情了，有时候双眼皮甚至会肿到眼睛眯成一条线，让人看起来十分没精神。那么，到底为什么双眼皮会出现浮肿？查看全文»

随着年龄的增长，在地心引力的作用下，女性的乳房或多或少都会出现一定的下垂现象，而不良的生活习惯以及怀孕哺乳的影响可能会让下垂的现象越演越烈。所幸的是利用手术可矫正乳房下垂的现象，那么，乳房下垂矫正后如何护理？查看全文»

除了腰腹部和大腿，臀部也是一个十分容易堆积脂肪的部位，尤其对于久坐不动的办公室白领而言，很容易就会形成“办公臀”，臀部看起来又大又难看，这时候就需要进行臀部吸脂手术重塑臀部曲线了。那么，臀部吸脂手术要多少钱？总的来说，臀部吸脂手术的价格和以.....查看全文»

很多女性都希望自己的乳房越大越好，然而对一些女性而言，过大的乳房却是一种负担。当乳房太大患上巨乳症时，为了女性的健康和美丽，需要进行巨乳缩小术矫正。下面我们来看看巨乳缩小要经历哪些步骤。查看全文»

随着年龄的增长，我们总无法对抗地心引力，不仅皮肤会逐渐变得松弛下垂，眼袋也会逐渐显现。对于爱美人士而言，当然希望眼袋能永久消失。那么，当进行了去眼袋手术后，去眼袋的效果能维持多久呢？查看全文»

隆鼻是一种十分受东方人喜爱的整形手术，通过手术可以让鼻梁变高，人整体的面貌也会更好更加洋气。在隆鼻方式当中，膨体隆鼻是比较有效和安全的一种，植入膨体假体后，甚至可以终身不必更换取出。下面我们就了解一下膨体隆鼻术后会不会变形的问题。查看全文»

我们平常饮食离不开牙齿的咀嚼，而拔牙更是会影响容貌，因此现实生活中不到万不得已一般都不会拔牙。当真的要拔牙后，很多人也会想办法进行补救，烤瓷牙和种植牙都是很多人会考虑的。那么，拔牙后烤瓷牙好还是种植牙好？查看全文»

丰胸是很多女性共同的愿望，关于丰胸，网路上有各种各样千奇百怪的方法。家庭医生在线编辑提醒，丰胸的前提是要保证安全和健康，切忌乱试奇怪的丰胸方式，以免损害健康。女性在丰胸时要注意这5点才能健康又有效。查看全文»

大多数的爱美女性都会嫌自己的脸太大，希望可以瘦脸。脸大有好几种，咬肌大是其中一个主要的原因。针对咬肌大的情况，女性应该采取有效措施才能达到瘦脸的目的。那么，女生咬肌大要怎么瘦脸？查看全文»

当腿部堆满的脂肪，肯定会让腿看起来又粗又壮十分难看。要想解决这样的情况拥有纤细美腿，进行吸脂手术就显得十分有必要且效果明显。但吸脂瘦腿虽好，却不是每个人都适合做，家庭医生在线编辑提醒，做吸脂瘦腿要符合5个要求。查看全文»

黑眼圈让人看起来又老又没精神，因此很多爱美的女性都希望将黑眼圈除之而后快。要想去黑眼圈，相关的方法有不少，包括按摩、热敷、面膜等，在整形美容领域，近年来流行超声去黑眼圈。那么，超声去黑眼圈要多少钱？查看全文»

要想通过纹唇获得理想的唇色和唇形，做好术后护理工作是必不可少的环节。由于纹绣会造成伤口，因此纹唇术后最好不要沾水，以免造成感染。那么，纹唇手术应该怎么清洁，能盐水擦拭吗？查看全文»

丰胸是很多对自己平坦乳房不满意女性的日常工作，她们会通过饮食、按摩、锻炼、整形手术等各种方式丰胸，希望能让自己平坦的胸部变得丰满。但家庭医生在线编辑提醒，不管采用的是何种丰胸方式，女性都要注意这5大禁忌：查看全文»

忌用过冷或过热的浴水刺激乳房乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡，否则，会使乳房软组织松弛，引起皮肤干燥。查看全文»

洗完澡后，涂抹适量胸部保养品（如天然丰胸霜）于胸部上，用双手虎口包围胸下围，由外向内推压按摩。查看全文»

丰胸功效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。查看全文»

作法：这份中药材可连续煮两次，第一次将材料加三碗水煎煮成一碗即熄火，滤渣取汤汁取用；第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时，滤渣取汤汁饮用。所有中药丰胸食谱中的碗，请以我们一般日常吃饭的碗为计算单位就对了。查看全文»

海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。查看全文»

而青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。查看全文»

这个类型的人最多。情绪不稳定、容易发怒，也容易忧郁。这种人的乳房经络不畅通，生理周期前乳房胀痛，产后乳汁分泌亦容易不足。查看全文»

双腿分开站立，与肩膀同宽，提臀收腹，保持左腿拉直，双手自然放松、下垂，放在大腿根部，抬头挺胸，将力量集中在乳房上，然后向前挺胸，将双臂往身后侧收，使上半身向后仰，并且保持脖子向后伸展，背部保持挺直。查看全文»

双腿分开站立，与肩膀同宽，提臀收腹，保持左腿拉直，双手自然放松、下垂，放在大腿根部，抬头挺胸，将力量集中在乳房上，然后向前挺胸，将双臂往身后侧收，使上半身向后仰，并且保持脖子向后伸展，背部保持挺直。查看全文»

花生、红枣（去核）、黄豆各100克，花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形；将其揉成小球后，再压成小圆形状（大小可自定）；烤箱预热10分钟，再以150℃烘烤15分钟即成，可作为点心常食。查看全文»

双眼皮可以说是最受欢迎和手术量最大的整形手术之一。虽然双眼皮手术技术已经十分成熟也广受求美者欢迎，但很多求美者其实并不知道应该选择哪种双眼皮术式。下面我们就来看看常见双眼皮术式哪种好？查看全文»