除了可丰胸之外，还具有矫正不良姿势，如驼背的功效，同时扩胸后仰的动作，也能够强化甲状腺及扁桃腺的机能，此式还能改善下半身的气血循环，促进身体的新陈代谢。查看全文»

跪在垫子上，双手向下伸直放在肩膀正下方地上。逐只腿向后伸展成平板式（俯卧撑的起身状态）。收紧你的腹部肌肉，你的身体要保持长而直，不要翘起或者下垂你的臀部。想象腰围处有条收腹带在帮你收紧，下腹部的肌肉也要向内收。同时双手和脚跟用力撑地。保持姿.....查看全文»

乳房的大小和体态胖瘦基本上是相称的。体态丰胶的人乳房中脂肪积聚多，所以显得大一些，相反，体瘦的人，乳房中脂肪积聚也相应较少，故乳房小些。想要脂肪量增加，在正常的脂肪摄入量中，要提高植物脂肪的摄入量，因为植物性脂肪的主要来源是植物性油，含有人.....查看全文»

增加大豆食品对乳房健康大有裨益。由于，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果天天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。查看全文»

先将花生洗净后，放置一旁备用。猪蹄切半并入水氽烫后，捞出来后洗净。然后将花生和猪蹄一起放入锅中，加入适量水，以大火煮开，再转小火炖1小时。最後加入适量的盐即可。花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，一个礼拜可以炖2次吃。查看全文»

草虾中富含锌等矿物质，可促进女性体内雌激素的分泌。芦笋中含有可促进雌激素分泌的一类胆固醇。女性若在经期常吃这款菜卷，可刺激胸部发育，使乳房增大。查看全文»

倒少量调好的按摩油在手上（或者直接滴在胸部上），然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润，即有涩的感觉时随时再加少量按摩油。查看全文»

木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。查看全文»

先用手指指腹的位置轻压着上面的穴位，5秒钟后松开，再按压一次，再连续按压5次，每天可以做五次，如果在按压后出现酸、麻、胀、痛，那丰胸效果更好哦。查看全文»

选择适宜胸罩坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩，给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑；选择尺码适合的胸罩很重要，胸罩太紧会压迫乳房，影响乳腺的二次发育；太松则起不到撑托效果。查看全文»

在做挺胸收臀动作的时候，可以让胸部的肌肉往上提，让胸部变得更加挺直而丰满。此外，踮起脚尖的时候也可以锻炼到臀部和小腿的肌肉。每天坚持做这个运动，让你快速升罩杯。查看全文»

专家指点：这类小胸MM一定要对自己的饮食多加注意，不要盲目节食，注意脂肪的摄入量，多食用有丰胸效果的补品，坚持正确的丰胸，以避免乳腺阻塞。查看全文»

双腿分开站立，与肩膀同宽，提臀收腹，保持左腿拉直，双手自然放松、下垂，放在大腿根部，抬头挺胸，将力量集中在乳房上，然后向前挺胸，将双臂往身后侧收，使上半身向后仰，并且保持脖子向后伸展，背部保持挺直，有丰胸的功效。查看全文»

粳米100克，红枣10枚。粳米洗净，红枣去核，一同入沙锅内，先用武火煮沸后以文火煨熬成浓米汤，用砂糖适量调味，即可服食，常食此方有补虚损、益气血、健美丰乳之功效。也可用于脾胃虚弱、食欲不振、贫血等症。查看全文»

先天性的没有办法改变，但是从后天来说，青春期刚开始发育的时候，女孩身体里的荷尔蒙以及她本身的敏感度就决定了她未来胸部的尺寸。查看全文»

假体隆胸是世界上开展时间最长、最安全有效的方法。假体丰胸的原理是将优质硅凝胶假体经腋下或乳晕切口植入胸大肌或乳腺组织下方，达到丰胸目的。那么假体丰胸有什么有缺点呢？查看全文»

在这个看脸看胸的社会，所有的美眉都希望有一对丰满坚挺的乳房，有了傲人的胸部之后什么衣服都能轻松hold住，所以丰胸就成了众多女性追逐的事情，有没有一种既能快速丰胸又能瘦掉腰腹部和大腿赘肉的方法呢？查看全文»

隆胸费用的高低还取决于医生的选择。经验丰富的医生，对于隆胸行业而言，也有着某种明星效应。比如主任级别的医生和实习医生，两者之间的费用就相差甚远。查看全文»

所谓运动丰胸就是使用一些可以锻炼胸部肌肉的运动来扩大胸部，这种方法讲究技巧，掌握方法十分重要，否则效果往往是相反的，下面是专家向你们介绍如何运动丰胸。查看全文»

此方法很适合乳房过小、扁平非疤痕体质的女性。最常见的假体是硅凝胶，其特点是性质稳定，组织相容性好，置入后不会被组织吸收，对身体无害，也不损伤乳腺组织。是当前最为成熟，安全、效果确切的手术丰胸法。查看全文»

对称固然是美的基本要素，但世上没有绝对的对称，女人的乳房就是最好的证明。只是有的人差异小，看不出来。有的人差异大，比较明显。查看全文»

中医是啥？中医就是用来治病的。中医是啥？中医就是用来美容的。那么中医除了治病美容外，还有什么作用呢？其实，中医还可以用来丰胸呢！那么中医是怎样来丰胸的呢？除了中医丰胸外，还有哪些方法能丰胸呢？查看全文»

利用按摩的手法来丰胸，是一种很安全很有效果很健康的丰胸方法。我们可以去按摩的机构去享受服务，也可以通过介绍，自己在家里就可以进行胸部的按摩，其实后者的方法也是可行的，按摩丰胸不需要专业的手法在一定程度上也是可以的。查看全文»

假体丰胸是目前非常受欢迎的一种美胸方式，可有效改善大家胸部平坦的缺陷，量身打造个性化挺拔胸型，因此这一美胸方式深受广大求美者好评。今天我们就一起来看看假体丰胸的材料有哪几种，爱美的你快来看看你更适合哪一种吧。查看全文»

吸脂丰胸手术有脂肪吸出量大，手术时间短，创伤小，恢复快，立竿见影等优点。近年来吸脂、进行形体雕塑人人蜂涌而至。利用吸脂丰胸手术，一次成功，无排排异反应，既减肥又丰胸，两全其美。适合吸脂丰胸的有哪些呢，下面我们一起来看看。查看全文»

结实、丰满而有弹性的胸部，是男人们的最爱，是女人们奋斗的目前。简简单单6个动作，就可以练就结实丰满的胸部，快来试试吧。查看全文»

在比较先进的是乳房部（乳房）术。手术时大多数从腋下、乳晕、乳房下部入手把假体放入胸大肌后面，使女性原先平坦的胸部（乳房）变得丰满、美观。查看全文»

在前期我们已经为大家介绍了几种丰胸的方式方法，今天我们来为大家介绍另外一种通过切口放入假体而丰胸的方式。但是，切口的位置是有很多种选择的，今天我们就来为大家具体的介绍一下。查看全文»

很多胸部小的朋友都在试着各种丰胸方法，想要在日常简单的丰胸方法中找到快速丰胸小妙招，快速摆脱“飞机场”的称号。今天为大家推荐的丰胸美胸方法主要以食疗和按摩为主。让你轻松升杯，不再平。查看全文»

自体脂肪丰胸是诸多丰胸方法中的其中一种，自体脂肪丰胸的原理是用手术者自身的脂肪组织来作为丰胸所用的材料，从而实现胸部性感而丰满的目的。许多女性因为无法忍受其他丰胸手术的材料，因而无法实现自己对于丰胸的梦想。现在有了自体丰胸手术，相信您的梦想.....查看全文»

在丰胸效果上，传统丰胸技术，术后效果只能达到国际丰胸标准2—3种，而全新的东方3D极速丰胸技术，就能达到国际丰胸标准全额标准。最新的东方3D极速丰胸年轻化丰胸技术可以将假体部分放置在胸大肌后面，使得丰胸材料与胸部完美融合，宛如天生。查看全文»

打雌性激素丰胸好吗？不少求美者为了丰胸，尝试过很多方法，如精油按摩、吃丰胸药等，但是，效果都不佳。听说打雌性激素可以丰胸，那么，丰胸效果好吗？查看全文»

女人的胸部是非常重要的部位，丰满挺拔的双峰会不自觉的为女性吸引来更多的关注，为了收获这样的性感身材，很多人都希望通过硅胶丰胸来改善，这种方式效果如何呢？查看全文»

采用腋下切口，使用内窥镜技术，将高科技的健康乳房假体材料，放置在胸大肌与胸小肌之间，由于假体置于天然腔隙，故对人体无不良影响，不损伤乳腺组织和导管，不影响哺乳。由于从皮肤到假体隔着乳腺、肌肉等组织，所以丰胸后乳型真实自然。查看全文»

假体丰胸是在我国流传世间最长的一种丰胸方法，之所有假体丰胸可以长久不衰，在今天依然是人们最欢迎的丰胸方法，那是因为假体丰胸技术有其他的丰胸手术所没有的优势，下面为大家详细的介绍一下假体丰胸的优点。查看全文»

其实丰胸整形的方法很多，但是假体丰胸整形却备受人们关注。那么是什么让假体丰胸如此受广大求美者的青睐呢？假体隆胸脱颖而出，帮助了很多爱美者实现了美丽的愿望，那么假体丰胸的优势有什么呢？下面我们就看看整形美容专家的介绍吧。查看全文»

市面上的产后丰胸方法，不外乎运动、食疗之类的，但是见不到效果，产后丰胸的产品更加不可信。医学证明，产后如何丰胸最有效呢？产后丰胸的方法目前只有一个，那就是手术丰胸。目前医学上面手术丰胸的方法有假体隆胸和自体脂肪丰胸。查看全文»

猪蹄不但具有极高的营养价值，女性经常吃猪蹄的话还能美容养颜，而且猪蹄丰胸汤还具有很好的丰胸功效。但是并不是说吃的越多就越美，吃的越多胸部就越丰满，在食用猪蹄的时候还是要适可而止并且有计划的吃，否则只会让体重飙升。查看全文»

自体脂肪丰胸，相比其它丰胸方式来说更加多人选择，这自然是因为它的优势了。自体脂肪丰胸，抽取我们身上多余的脂肪，植入到乳房，真正意义上的，又能丰胸又能减肥，魔鬼身材也垂手可得哦。下面详细了解自体脂肪丰胸的优势吧。查看全文»

胸部是女性特有的标致，丰满的事业线会让女性的曲线更加分明，更加有魅力。现在很多女性都渴望通过假体丰胸的方式来完善自己的先天不足，那一般情况下假体丰胸手术之后需要忌口吗？查看全文»

注射丰胸是目前很多求美者选用的丰胸方式之一。注射丰胸适应性广泛，手术快速，效果好。注射丰胸，不需要开刀，手术痛苦小，创伤小，恢复快。那么，注射丰胸需要多少钱呢？下面为大家介绍一下。查看全文»

专家介绍，我们用剪刀剪开现在的假体材料，会发现假体内的填充物依然会粘合在一起，而不会随切口流动，所以如果假体破裂，内部的填充物质也不会流出。查看全文»

谈到假体时，不仅要考虑假体尺寸一个因素。为了达到最安全的性能和最自然的外观，生产乳房假体时要考虑多种因素，首先就是形状。查看全文»

选择能够增大小乳房的衣服：方形的，船形的和心爱的人的一字领口；舒适的三角衣；适合的高领衫；穿着高腰衣或者紧肚衣；或者其它任何有关沿胸围线的打扮，比如装饰性的褶带，荷叶边，刺绣等褶饰。白色和浅色最能够使乳房显大；黑色和深色则最能使乳房显小。查看全文»

十指张开，将双手分别放在一侧乳房底部，从底部开始，慢慢地向乳头方向推。或者，用双手手心分别覆盖一侧乳头，五根手指按在乳房底部，呈放射状，向乳头方向拉，重复30次以上。查看全文»

隆胸术后短时间，一般是半年内，建议不用文胸，至少不穿有肩带的文胸。一是因为刚隆胸后皮肤很紧，用不着用文胸以助上提，二是因为在胸大肌下组织结构疏松，假体因过分的外力易移位，特别是易往上移位，所以，短时期内以不用文胸为好。查看全文»

大豆中含有天然的激素——黄酮，而乳房的发育最离不开的就是雌激素，像这种从植物中获取的雌激素刚好又与人体的雌激素类似，所以女人想要乳房变大，可以吃一些含有天然植物激素的食物。建议女人每天可以喝一杯豆浆或吃一块豆腐。查看全文»

当然，要想拥有完美的胸部曲线，除了饮食和运动，保持正确的姿势也是非常重要的，一个含胸驼背的人就算胸部再大也体现不出美感，所以做为女人一定要将胸部挺起，收紧腹部才不会令胸部下垂。查看全文»

做法：首先保持身体站立的姿势，双脚并拢，背部挺直，接着慢慢吸气，并将右手慢慢抬高至靠近耳朵部分。然后呼气，身体倒向左侧。保持3次的呼吸之后再慢慢吸气，身体还原至原来的站立姿势，然后进行另一边的动作。查看全文»

补救措施：如果你母亲的胸部就不大的话，建议正处于青春期的朋友一定要对自己的饮食多加注意。要多食用有丰胸效果的补品，并持续按摩，避免乳腺阻塞。查看全文»