古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
女性皮肤养颜可多吃醋,女人在日常饮食中吃醋具有养颜、降压等效果。如下主要讲述女性怎么吃醋更健康,更具有美容效果。
女性皮肤养颜可多吃醋,如下更多促进食醋养颜的方法。
1、资源化循环利用是低碳生活好品质,但切切不可用废旧塑料饮料瓶来装醋,买醋的时候也选择玻璃瓶装的,不要选塑料瓶装的。
2、纵使打翻了醋坛子,也要悠着喝,喝醋不是韩信点兵多多益善,每日酿造果醋的饮用量不要超过50毫升,也就是一两为佳,酿造米醋和陈醋则最多不宜超过10毫升;
3、醋饮料的标签看仔细,不要因为一个醋字就忽略了其主体和实质,酿造无添加的水果醋有益无害,香精和色素配制出来的醋饮料有害无益;
4、空腹虽利于醋的吸收,用心虽佳,但并不利体,不可空腹喝醋,最好选择就餐之间,或者进餐之后适量用醋;
5、原汁原味虽好,但不适用于喝醋,尽量不要直接喝不稀释的醋,稀释之后再吃,就着食物一块吃可以减少醋对食道和胃粘膜的刺激;
6、注意一些药物禁忌,在吃碱性药物的时候,在吃抗生素的时候,不要同时刻饮用醋,醋作为烹调佐料则不必忌讳;
7、用醋较多的菜肴不能加味精,味精在酸性环境中不易溶解,而且酸性越大,溶解度越低,就会不知不觉加了很多味精;
(责任编辑:邓美如 )
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