母乳喂养诸多难题 如何顺利母乳喂养？

母乳的好处不用多说，对新生宝宝来说，肯定是最好的“口粮”。但是新手妈妈经验缺乏，往往会在母乳喂养过程中难免会遇到一些问题，这样不少妈妈放弃母乳喂养。那哺乳期应该注意什么问题呢？如何才能进行科学的哺乳呢？

生完宝宝之后，妈妈面临的第一件事就是母乳喂养，在这个过程中，新妈妈们会碰到这样那样的哺乳问题。如何进行母乳喂养？如果感冒了可以给宝宝喂奶吗？哺乳期有哪些不能吃的？一起看看专家怎么解答吧！

1、新生儿每天要喂多少次奶？每次喂多少？怎样才能判断宝宝吃饱了？宝宝衔不住乳头咋办？

新生儿每天大概3个小时喂一次母乳，一般的宝宝要是吃饱了，就自然会把乳头吐出来如果是正常的吸吮不停顿的话一般是20分钟宝宝就饱了，除非会有其他不舒服或者生病的情况。

可能是由于喂养姿势、衔接方式不对导致宝宝衔不住妈妈的乳头，通常如果正常的宝宝可以进行母乳喂养的话，一生下来会和妈妈一起被带到母婴同室病区，会有护士进行指导。孩子跟妈妈面对面，胸贴胸，下巴贴乳头，当宝宝的嘴巴张得最大，像鱼嘴的时候就把乳头放到宝宝嘴巴里面去，宝宝除了要把妈妈的乳头衔进去还要把大部分的乳晕衔进去，这样宝宝才能吸到奶。

2、很快就要上班了，可是想给宝宝母乳喂养。上班要怎么样母乳喂养？是把奶挤出来保存吗？

上班持续哺乳，可以将孩子带到单位亲喂，也可以2-3小时将乳汁挤出带回家。当然如果现在开始存奶更好

3、上班时用吸奶器吸出母乳，放在冰箱里，下班后再带回家，母乳会变质吗？宝宝还能喝吗？

挤出来的母乳好比生鲜食品，在室温下6-8小时都是非常安全的，当然，奶水一旦从身体挤出来，活细胞的数量就会减少，不管用什么方式挤出来都一样。

4、听说妈妈们在产前和产后都需要对乳房进行按摩，按摩乳房是否有利于催乳？按摩的手法需要有哪些注意的地方？

孕期身体会通过内分泌激素等一系列变化对哺乳做好准备，一般说无需对乳房进行按摩。

产后哺乳开始，恰当的按摩乳房可以帮助触发泌乳反射，尤其适用于乳房肿胀、乳头疼痛，或是宝宝等的不耐烦的时候。可以用温热的毛巾热敷乳房，然后用指尖由上而下，越过乳头，极其轻柔的抚摸乳房。这有助于放松，并刺激催产素的释放。

用类似检查乳房的动作，按摩制造乳汁的腺体和乳管，手指并拢，从乳房上部开始，螺旋式向下直至乳晕，每一处均打圈式按摩数下后再移往另一处。身体前倾，轻轻摇晃乳房，让地心引力帮助刺激乳汁分泌。需要强调的是，热敷仅适用于喂奶前，促进局部血液循环有利于乳汁排出，而不适用有乳汁淤积即奶结的时候。任何时候，对乳房的按摩都应是轻柔的无痛的，而不是强烈用力的。

5、哺乳期可以进补吗？哺乳期进补吃哪些食物？不能吃什么？有哪些方面需要注意的？

哺乳妈妈应吃足够营养的食物来制造奶水，以避免过度消耗自己的身体，同时她需要有足够的体力和精力来照顾宝宝。哺乳期不需刻意多吃或避免特别的食物。哺乳期每天需要额外400-500卡的热量，对于不计算热量的妈妈，建议采取饿了就吃的原则。水分的摄取量由口渴感来决定，过多的水分可能抑制奶水分泌。均衡饮食，食材多样化。

同时，现在夏季到了，很多人也爱吃西瓜。哺乳期妈妈吃西瓜需注意新鲜、适量，食用后注意观察宝宝的反应，以妈妈和宝宝都舒适为度。如宝宝出现腹泻等情况，则可能需要调整，少吃或不吃，否则不必过于担心。

6、母乳喂养的宝宝吃了钙片有好处吗？这么早就吃这些药会不会有副作用？

任何的药品必然存在一定程度的副作用。多晒太阳是促进孩子钙质吸取最安全最自然的方式。6个月后可添加高铁高钙的辅食，例如梨、苹果、葡萄、香蕉、排骨汤、海带汤等。

7、自己不小心着凉了，生病了，因为自己给宝宝一直都是母乳喂养，现在搞得她也感冒了，昨天她就开始打喷嚏了，怎么办？以后要是再遇到这种情况我和宝宝的注意什么？

妈妈感冒时身体会产生抗体，通过母乳传给宝宝，形成最好的保护力，亲喂时带个口罩，接触宝宝时也要记得洗手哦。

8、怀孕时是不是就可以预防哺乳期乳腺炎呢？还是一定要在生孩子之后？有什么预防方法吗？

孕期做好乳房保健，对预防乳腺炎是相当重要的，尤其是初产妇。对于乳头凹陷的准妈妈，可以在孕期进行手法处理，用两个手指夹住乳头，轻轻牵拉，反复进行，以使乳头凸出，为哺乳期顺利哺乳创造条件。初产妇乳头娇嫩，可在孕期以75%的医用酒精轻轻地擦洗按摩，以增强乳头肌肤的弹性和韧性，减少哺乳期乳头皲裂的几率。

9、从出生到现在三个月怎么乳汁一直这么少？猪蹄汤、大骨汤都没有断过，还是很少。奶已经通了，就是少。

如果到了三个月，你的奶水还不够的话，一定在这期间你是混合喂养的。你加了奶粉以后，你的奶水自然不会上来。你吃再多的汤也没有用。怎么才能增长上去呢？就是逐渐的减少奶粉的量，逐渐的增加母乳的次数，把奶粉替代掉。如果你每天两三次加着奶粉，你的奶永远都不会上来，因为对奶头的刺激少，泌乳素产生的就少。

10、暂时停奶后如何恢复母乳喂养？

不要轻易停止母乳喂养，因为有时候妈妈是有一点感冒或者是妈妈拉肚子，或者是妈妈一侧的乳房有一点炎症，这些疾病都不应该给孩子断奶。因为你感冒以后，你的身体里面有抗体，这个抗体会通过血液循环到孩子的乳汁里，乳汁里就有这种抗体，所以不应该停止母乳喂养。应该坚持母乳喂养。如果真的有时候母婴分离了，比如说孩子有了一些事，别管是妈妈有病还是孩子有病，或者是什么原因造成母婴分离，这时候你要怎么维持母乳？就像刚才讲的，你要把奶吸出来，千万别让奶回去了，如果让奶回去隔了好多天，再让它下来，这是很困难的事。所以保持泌乳素是很重要的。孩子有肺炎、黄疸，没有跟妈妈在一起，我们就告诉妈妈，每三小时挤一次奶。把挤出的奶可以搁在冰箱里储存起来，搁在干净的容器里，冻起来。冻起来可以保持3到6个月。等到吃的时候，你就在室温下化了，化完了以后用热水杯，热一下就可以了，千万不要加热，如果一加热的话，母乳里的成分就被破坏了，就没有用了。只要你挤的时候容器干净、手干净、乳房干净，三到六个月，乳汁不会变质的。

11、乳汁一边多一边少的情况，这个是怎么回事？

有时候是这边喂着那边在漏着。这是很正常的现象。因为你吃着这一侧，那边乳房也有反应。但是乳汁千万别浪费了，你用毛巾把那一侧的乳房压着，千万别让它漏出去。喂孩子的时候一定是两侧乳房都喂，让孩子在一侧乳房上吃的时间长一点，吃到二十分钟、三十分钟；如果孩子没有吃饱，再换另一侧的乳房。如果在一侧上就吃饱了，下次吃那一侧，不能让孩子就吃一侧乳房，时间长了妈妈就会一侧乳房大一侧乳房小，一侧乳汁多，一侧乳汁少。以后不母乳喂养的时候穿衣服就很难看。为什么我刚才说一定要在一侧乳房吃到三十分钟呢？因为吃的时间长才能吃到后奶。 乳汁分前奶和后奶，成分是不一样的。吃十分钟左右的时候，孩子吃到的都是前奶，前奶里的成分是大量的水分和碳水化合物、蛋白质、糖分，但是没有脂肪，只有后奶里才有脂肪，如果孩子光吃前奶不吃后奶，孩子就会不长体重，而且会老饿。妈妈也说孩子怎么老饿，喂完了不到一个小时又吃，所以一定要让孩子在每一侧乳房上吃够二十到三十分钟 ，再换另外一侧乳房。

12、来月经母乳是不是就没有营养？

来月经后，乳汁的营养和量都不会有变化。如果是纯母乳喂养，让孩子白天晚上都只吃母乳，很多妈妈不来月经。这是因为她泌乳素分泌得多，雌激素就分泌得相对少，卵巢就不排卵。也有一定的避孕作用。但是如果你给孩子加了其他的食物（牛奶、辅食），这个时候有的妈妈会来月经。有时候来月经以后，妈妈身上有月经的味，孩子会有一些敏感。